5 Beneficios del Aceite de Coco para tu Salud

Todo el mundo sabe que el aceite de coco es simplemente una moda actual, un denominado truco de la salud con una etiqueta atractiva que tal vez juega en las imágenes de cocoteros exóticos se mecen en la brisa del mar sensual a la melodía de fondo del jazz africano, mientras que en realidad tiene poco valor nutritivo y carece de valor para llevar a casa, ¿no?

Esto es incorrecto. En todas las cuentas. De hecho todo lo contrario es cierto, y lo interesante es que ahora tiene un primo científico sentado en la misma esquina. Todo un primo grande para el caso, que parece estar cada vez más fuerte por la semana. El aceite de coco, de hecho es excepcionalmente bueno para usted y muy nutritiva de hecho, que es rico en fibra, vitaminas y minerales.

Bien, aquí los beneficios del aceite de coco para tu salud que han sido probados:

La respuesta podría sorprenderle. En pocas palabras, o una cáscara de coco, las razones por las que usted debe utilizar este aceite milagroso son los siguientes:

• Contiene triglicéridos de cadena media que han demostrado beneficios terapéuticos sobre los trastornos cerebrales como la epilepsia y la enfermedad de Alzheimer, y notablemente, estos MCT han sido probados para aumentar el gasto diario de energía hasta en un 5%, que puede conducir a una pérdida significativa de peso a largo plazo . Así que es oficial, comer aceite de coco ayuda a quemar grasa, con evidencia de apoyo científico adecuado para arrancar.
• Grasa de coco es bueno para el corazón.Algo en la manera similar al misterio de por qué una población francesa consume grandes cantidades de vino tinto y el queso parece un tanto inmune a las enfermedades del corazón, las culturas del Pacífico Sur consumen grandes volúmenes desproporcionados de productos de coco, donde se utiliza tanto desde el punto de vista dietético y como un ingrediente crítico en la medicina tradicional, de manera similar se han visto a sufrir notablemente bajos incidentes de enfermedades del corazón. Simplemente parece poseer potentes propiedades curativas mucho más allá del valor nutricional básico que imparte. No es de extrañar que los árboles de coco se refieren a menudo como el Árbol de la Vida en las culturas del Sur.
• La investigación reciente también ha demostrado que las grasas saturadas en el aceite aumenta los niveles de HDL (colesterol bueno), mientras que al mismo tiempo actúa para reducir los niveles del colesterol LDL (malo).
• Los ácidos grasos característicos del aceite de coco son Amigos con Beneficios.Tienen una gran cantidad de efectos positivos para nosotros, comenzando con un efecto bactericida significativo en ciertas bacterias patógenas y levaduras (por ejemplo, los gram albicans Staphylococcus aureus y Candida, lo que podría ayudar a evitar y reducir las infecciones microbianas. Además, estos ácidos grasos influye positivamente en nuestra sensación de saciedad, y como consecuencia el apetito global reducida en las personas tiene la propensión a influir positivamente en su control de peso corporal, en particular cuando se trata de reducir la grasa abdominal. Un beneficio adicional del perfil de ácidos grasos es que la investigación sugiere que los ácidos grasos ayudan en el alivio de síntomas leves en los pacientes de Alzheimer.
• Aparte de la lucha contra las enfermedades del corazón el aceite de coco también ha demostrado que ayuda en la lucha contra los síntomas de la diabetes de tipo 2 mediante la mejora de la capacidad de las células para responder a la insulina en el torrente sanguíneo, de una mejor gestión de resistencia a la insulina. Además el aceite de coco se ha visto para apoyar la función saludable de la tiroides.
• El aceite de coco también tiene beneficios cosméticos muy reales y se utiliza comúnmente como un protector de labios y la piel y una crema hidratante, cuidado del cabello en términos de protección del cabello y la gestión de la caspa y los piojos, y como una forma natural de protección solar.

Somos Vida y Salud le recomendamos usar el aceite coco por sus grandes beneficios para tu salud. Dicho esto, ¿tienes que perder, apartar el peso no deseado y la grasa no saludable? Hacer a su salud y su corazón un favor y hacer el aceite de coco parte de su estilo de vida.