5 Consejos para Perder el Miedo de Hablar en Publico

Consejos para Perder el Miedo de Hablar en Publico

5 Consejos para Perder el Miedo de Hablar en Publico

Hablar en público es uno de los miedos individuales más grandes que tiene la gente, e incluso los oradores experimentados están siempre en busca de nuevos consejos para perder el miedo de hablar en publico, así como trucos e ideas sobre cómo mejorar sus habilidades para hablar en público. Se trata de algo que siempre ha aterrorizado, o usted está mirando para prepararse para un próximo evento específico, puede utilizar los siguientes consejos para perder el miedo de hablar en publico para empezar a hacer progresos en la dirección correcta.

Siempre la Práctica: La práctica realmente hace una gran diferencia. Usted debe ensayar en voz alta, y practica no sólo el mensaje, sino también su proyección de la voz, el momento y la respiración. Esto también le ayudará con su nivel general de comodidad. Cuando usted realmente sabe la materia, usted tendrá un tiempo mucho más fácil con el discurso o presentación.

Visualizar: Haga un poco de visualización, al visualizar usted está haciendo su discurso, y haciendo un trabajo fantástico, hablando en voz alta, con confianza y claridad, y ser recibido bien. Las técnicas de visualización se han demostrado para mejorar la confianza, así como el rendimiento.

Sé positivo: Las personas no están a favor de que falle, así que no empiece ir por ese camino mentalmente. Mantenga una actitud positiva en términos de lo que estás pensando, y cómo crees que estás haciendo. Además, no llamar la atención sobre “negativos”, como el olvido de lo que estás diciendo o estar nervioso. Sólo sigue avanzando y recuperar su línea de pensamiento.

Concéntrese en el Mensaje: No pensar en cuántas personas te están escuchando, quiénes son, o por qué estás ahí arriba. En cambio, sólo pensar en lo que estás diciendo. Concéntrese en el mensaje, y deja que el resto desaparece. Una vez más, como se mencionó anteriormente, la más familiar con su material y el más bien practicado y todo será más fácil.

Ver Videos: Ver videos de las presentaciones hechas por otras personas que usted piensa que hizo un gran trabajo. ¿Qué los hizo tan eficaz? ¿Fue su nivel de contacto con los ojos o compromiso de la audiencia, el tono de su voz, su confianza, gestos con las manos, o cualquier otra cosa? Observar y aprender de los demás y tomar nota de lo que quieres hacer por ti mismo. Usted ganará un poco de inspiración y algunos trucos que usted puede comenzar de inmediato incorporar. Además, trate de grabarse a sí mismo en una sesión de práctica, y después de ver las imágenes. Verás lo que es posible que desee mejorar, y usted también puede ser aliviado al ver que usted era mucho mejor de lo que pensaba.

Mientras que muchas personas pueden mejorar con éxito las habilidades para hablar en público por su cuenta, muchos otros no, un patólogo del habla y el lenguaje puede proporcionar una solución superior, de larga duración, abordando los posibles problemas de raíz o condiciones, y la confianza general, la claridad y comodidad.

Ya se trate de un discurso en una boda, un problema con el trabajo, o un deseo general de mejorar simplemente su calidad de vida y la capacidad para hacer frente a cualquier escenario de hablar en público puede venir a través, puede ser tiempo para consultar con un terapeuta del habla y aprender más acerca de cómo él o ella será capaz de ayudar.

Otras áreas de enfoque de su práctica incluyen terapia del habla para hablar en público, para la tartamudez, y para los adultos que han sufrido un accidente cerebrovascular u otro trauma cerebral.

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