Hace poco tiempo empecé en Instagram un reto personal, crear platos completos, equilibrados y veganos. Opciones fáciles y aptas para todo el mundo que sean apetecibles y nos ayuden a llevar unos habítos saludables. La base de este tipo de platos es que contienen 3 grupos de alimentos: vegetales/frutas/hortalizas, proteínas (vegetales) e hidratos, repartidas en porcentajes de 50%, … Continuar leyendo 5 platos completos veganos (plato Harvard)
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