Revista Cocina

5 remedios caseros para el dolor de garganta y afonía

Por Canalcomosehace @canalcomosehace
ADIOS AL DOLOR DE GARGANTA Y AFONÍA

No hay nada más molesto como el dolor de garganta y la afonía. A muchas personas  En épocas de frío y cambios de temperatura drásticos, calefacción, aire acondicionado, nos afecta a la garganta o nos provoca afonía, o faringitis. La sabiduría popular nos da remedios caseros naturales que nos coayuda con los tratamientos médicos a sobrellevar estas molestias. Lo primordial es prevenir estos cambios drásticos de temperaturas pero si ya tenemos el problema estos remedios nos puede ayudar a sentir mejor. Los remedios serán a base de infusiones o gárgaras, usaremos;

Vinagre de Manzana

Propiedades

El vinagre de manzana tiene efectos antimicrobianos. Puede ayudar a combatir los microorganismos que causan molestias en la garganta.

Contraindicaciones

Tiene efectos secundarios en medicamentos recetados por tu médico, por ejemplo, si tomas insulina digoxina o diuréticos, el vinagre puede incrementar los efectos reductores del potasio que esos medicamentos ya tienen.

Limón y bicarbonato de sodio

Propiedades

Trata el dolor y la inflamación de la garganta, por sus propiedades antisépticas.

Contraindicaciones

Personas con hipertensión, problemas renales, problemas cardiacos deben eludir su uso.

Jengibre

Propiedades

Contiene propiedades expectorantes, antibacterianas, y antioxidantes.

Reduce el dolor menstrual.

Reduce los mareos y nauseas en viajes.

Contraindicaciones

Durante el embarazo

Si toma anticoagulantes

Problemas de hipertensión

Bajo peso

Hemofilia

Problema de corazón

Regaliz

Propiedades 

Tienes propiedades antinflamatorias.

Combate problemas gastrointestinales.

Cuida la salud del hígado.

Combate los síntomas de fatiga.

Ayuda a dejar de fumar.

Contraindicaciones

No usar mas de 4 semanas seguidas.

No usar durante el embarazo y lactancia.

No usar en enfermos de diabetes.

No usar en pacientes con problema renales, cálculos renales e infección de orina.

No usar con problemas cardiacos

Puede interactuar con tratamientos a base de corticoides, anticoa-gulantes, anticonceptivos.

Erísimo

Propiedades

Descongestiona las cuerdas vocales.

Tiene propiedades expectorantes.

Indicado para la tos, ronquera, laringitis, dolor de garganta, bronquitis.

Contraindicaciones

Durante el embarazo, lactancia y en niños menores de 6 años.

Puede empeorar problemas cardiacos y interferir en tratamientos médicos para tratarlos.

Interactúa con antibióticos, diuréticos y laxantes.

La dosis máxima que se puede tomar 50 g al día en un litro de agua.

PREPARACIÓN  A BASE DE VINAGRE DE MANZANA

INGREDIENTES

50% agua

50% vinagre de manzana

PREPARACIÓN

  1. Se mezcla en un vaso la mitad de vinagre y agua.
  2. Una vez bien mezclado se hacen gárgaras con ello
  3. Se pueden hacer gárgaras 2 veces días.

PREPARACIÓN A BASE LIMÓN Y BICARBONATO SODICO

1º REMEDIO 

INGREDIENTES

1 limón

1 cucharadita de bicarbonato sódico

PREPARACIÓN

  1. Exprimimos un limón y lo echamos en un vaso de agua.
  2. Añadimos una cucharadita de bicarbonato.
  3. Movemos bien, y después mezclamos con un poco de agua.
  4. Hacemos gárgaras.

2º REMEDIO CASERO DE LIMÓN BICARBONATO

PREPARACIÓN

  1. Se corta el limón en cuartos.
  2. Se le esparce el bicarbonato por encima.
  3. Se muerde directamente el limón.

PREPARACIÓN DE JENGIBRE

 INGREDIENTES 

2 g jengibre

1 taza de agua

Miel

PREPARACIÓN

  1. Ponemos en un cazo el agua a calentar.
  2. Cuando empiece a hervir apartamos del fuego.
  3. Añadimos el jengibre y tapamos
  4. Dejamos reposar 5 minutos
  5. Colamos con un colador de tela
  6. Añadimos una  cuchara de miel
  7. Servimos bien caliente

PREPARACIÓN DE REGALIZ

 INGREDIENTES 

1 cucharada de regaliz puede ser de palo o rallado.

1 taza de agua

Miel

PREPARACIÓN

  1. Ponemos en un cazo el agua a calentar.
  2. Cuando empiece a hervir apartamos del fuego.
  3. Añadimos el regaliz y tapamos.
  4. Dejamos reposar 3 minutos.
  5. Colamos con un colador de tela.
  6. Añadimos una  cuchara de miel.
  7. Servimos bien caliente.

PREPARACIÓN DE ERÍSIMO

 INGREDIENTES 

1 cucharada de erísimo

1 taza de agua

Propóleo

1/2 limón

Miel

PREPARACIÓN

  1. Ponemos en un cazo el agua a calentar.
  2. Cuando empiece a hervir apartamos del fuego.
  3. Añadimos el erísimo y tapamos.
  4. Dejamos reposar 3 minutos
  5. Colamos con un colador de tela.
  6. Añadimos una  cuchara de miel.
  7. Añadimos unas gotas de propóleo.
  8. Echamos el zumo de medio limón.
  9. Servimos bien caliente

Recordar estos remedios son para ayudar aliviar las dolencias de la garganta y coayudar al tratamiento medico. Importante si los síntomas persisten mas de 2 días hay que acudir siempre al medico.

Dejad vuestros comentarios  sobre que hacéis para curar la afonía.

Os dejo el vídeo para que sigáis los pasos.


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