5 tipos de diferentes ondas cerebrales

Las ondas cerebrales pueden ser clasificadas en diferentes tipos según su frecuencia, es decir, el tiempo que pasa entre los momentos en los que muchas neuronas disparan señales eléctricas a la vez.

Estos tipos de ondas cerebrales reciben en nombre de ondas Delta, ondas Theta, ondas Alfa, ondas Beta y ondas Gamma.

Veamos las diferencias:

BETA: La Conciencia despierta y la Onda de la razón

Las ondas cerebrales beta están asociadas con la conciencia normal despierta y un estado elevado de alerta, lógica y razonamiento crítico.

Aunque las ondas cerebrales beta son importantes para el funcionamiento eficaz a lo largo del día, también pueden traducirse en estrés, ansiedad e inquietud.

La voz de Beta puede ser descrita como aquella pequeña crítica interna que regaña y que se hace más fuerte cuanto más alto subes de rango. Por lo tanto, con la mayoría de los adultos operan en Beta; no es de extrañar que el estrés sea el problema de salud más común en la actualidad.

ALPHA: La ola de relajación profunda

Las ondas cerebrales alfa están presentes en la relajación profunda y generalmente cuando los ojos están cerrados, cuando te estás deslizando en un sueño encantador o durante la meditación ligera. Es un momento óptimo para programar la mente para el éxito y también aumenta su imaginación, visualización, memoria, aprendizaje y concentración.

Es la puerta de entrada a su mente subconsciente y se encuentra en la base de su conciencia consciente. La voz de Alfa es su intuición, que se hace más clara y profunda cuanto más cerca estén de la frecuencia de la Tierra.

THETA: La meditación de luz y la onda durmiente

Las ondas cerebrales theta están presentes durante la meditación profunda y el sueño ligero, incluyendo el importantísimo estado de sueño REM. Es el reino de su subconsciente y sólo lo experimentaron momentáneamente mientras se alejan para dormir de Alfa y despiertan del sueño profundo (de Delta).
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Se dice que en Theta se puede experimentar un sentido de profunda conexión espiritual y unidad con el universo. Los programas más profundos de tu mente se encuentran en Theta y es donde experimentas visualizaciones vívidas, gran inspiración, profunda creatividad y una visión excepcional. A diferencia de tus otras ondas cerebrales, la escurridiza voz de Theta es una voz silenciosa.

Es en la frontera Alfa-Theta, de 7Hz a 8Hz, donde comienza el rango óptimo para la visualización, programación mental y el uso del poder creativo de su mente. Es el estado mental que conscientemente creas tu realidad. En esta frecuencia, usted es consciente de su entorno sin embargo su cuerpo está en relajación profunda.

DELTA: La Ola del Sueño Profundo

La frecuencia Delta es la más lenta de las frecuencias y se experimenta en el sueño profundo, sin sueños y en la meditación trascendental muy profunda, donde la conciencia está completamente separada.

Delta es el reino de su mente inconsciente, y la puerta de entrada a la mente universal y al inconsciente colectivo, donde la información recibida no está disponible al nivel consciente.

Entre muchas cosas, el sueño profundo es importante para el proceso de curación, ya que está relacionado con la curación y regeneración profundas. Por lo tanto, no tener suficiente sueño profundo es perjudicial para su salud en más de una manera.

GAMMA: La onda de la visión

Este rango es el más recientemente descubierto y es la frecuencia más rápida por encima de 40Hz. Aunque poco se sabe sobre este estado de ánimo, la investigación inicial muestra que las ondas gamma están asociadas con estallidos de perspicacia y procesamiento de información de alto nivel.