Este debe ser el problema más frecuente del mundo, tienes que hacer algo pero no te apetece, te sientes desmotivado, cansado, ves la tarea cómo demasiado complicada o simplemente no te apetece nada hacerla, porque admitámoslo, siempre podemos encontrar algo mejor que hacer, como ver la tele, leer, ir a hacer recados o incluso limpiar (os sorprenderá pero hasta eso preferimos antes que trabajar). Y el problema se acentúa si lo que no nos vemos motivados para hacer es el trabajo por el que cobramos, los estudios o algo que se supone nos encamina a nuestros objetivos. En MundoTLP ya os habíamos hablado de la procrastinación, y cómo esta puede venir desencadenada por la ansiedad, por los pensamientos que tenemos sobre lo que debemos hacer, os recomiendo la lectura. Pero hoy hablaremos de la desmotivación más pura, más genérica.Incluso cosas por las que se supone que tenemos interés, que hemos elegido o que debemos hacer, el sentimiento es el mismo, una desmotivación, sabemos lo que tenemos que hacer pero nos cuesta convertir la idea en acción. Los consejos de hoy van encaminados a vencer esa desmotivación, ese lastre que nos impide llevar a cabo las tareas que queremos realizar.
Revista Psicología
Este debe ser el problema más frecuente del mundo, tienes que hacer algo pero no te apetece, te sientes desmotivado, cansado, ves la tarea cómo demasiado complicada o simplemente no te apetece nada hacerla, porque admitámoslo, siempre podemos encontrar algo mejor que hacer, como ver la tele, leer, ir a hacer recados o incluso limpiar (os sorprenderá pero hasta eso preferimos antes que trabajar). Y el problema se acentúa si lo que no nos vemos motivados para hacer es el trabajo por el que cobramos, los estudios o algo que se supone nos encamina a nuestros objetivos. En MundoTLP ya os habíamos hablado de la procrastinación, y cómo esta puede venir desencadenada por la ansiedad, por los pensamientos que tenemos sobre lo que debemos hacer, os recomiendo la lectura. Pero hoy hablaremos de la desmotivación más pura, más genérica.Incluso cosas por las que se supone que tenemos interés, que hemos elegido o que debemos hacer, el sentimiento es el mismo, una desmotivación, sabemos lo que tenemos que hacer pero nos cuesta convertir la idea en acción. Los consejos de hoy van encaminados a vencer esa desmotivación, ese lastre que nos impide llevar a cabo las tareas que queremos realizar.
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