7 alimentos para un cutis perfecto

El envejecimiento es un hecho de la vida.Mientras que muchas personas tratan de peelings químicos agresivos, exfoliantes y costosas cirugías plásticas para recuperar su juventud, caminar no más allá de su cocina para lograr un cutis radiante, naturalmente, el uso de terapia antigua comida china.

Seamos realistas: El envejecimiento es un hecho de la vida.

Aunque siempre se puede intentar peelings químicos agresivos y una gran cantidad de costosas y arriesgadas – - cirugías plásticas para revitalizar tu piel, no busque más allá de su mercado local para encontrar maneras eficaces y naturales para conseguir un cutis perfecto.

Al igual que las hierbas chinas promoción de la salud, la belleza, la curación y el rejuvenecimiento de la cara y el cuerpo, los textos chinos elogian la curación y los efectos embellecedores de muchos alimentos. Terapia alimentaria puede ser una poderosa herramienta para alisar las arrugas y la disminución de las ojeras, bolsas y decoloraciones faciales.

Alimentos para la terapia tez facial se adhiere al principio básico de la filosofía médica china, que sostiene que la belleza exterior es un espejo que refleja la salud interna. Estos alimentos ayudan a corregir los desequilibrios internos que se traducen en un cutis manchado o descolorido. Por supuesto, su efecto beneficioso es gradual, y para obtener mejores resultados, todo programa de tratamiento de alimentos deberían ir de la mano con otros tratamientos tez naturales – tales como hierbas, acupuntura y acupresión.

Éstos son algunos de los mejores alimentos de la asociada chino con un cutis impecable y radiante:

Coix SEED 
Nombre Chino: Yi Yi Ren

Este maravilloso cebada-como grano, cuando se comen como alimento, puede ayudar al cuerpo a eliminar la decoloración de la piel facial.También es un fortalecedor muy eficaz del sistema digestivo.

Para encontrar y preparar las semillas Coix: Cocine la sopa como lo haría con otros frijoles y la cebada, o hervir en el té (15 g) y beber todo el día.

MORA DE FRUTAS 
Nombre chino: Shen Sang Zi

Estos frutos de la morera contiene antioxidantes beneficiosos, ayudar a superar la debilidad, e iluminar la tez de aspecto marchito. También son beneficiosos para la limpieza de manchas oscuras de la cara.

Para buscar y preparar la fruta mora: Fruta Mulberry está disponible en los mercados de alimentos y se puede comer como lo haría cualquier baya. También puede comprar jugo de morera fresca y beber, ni lo utilice en su cocina.

BLANCO NABO 

Nombre chino: Bai Luo Sea

Este es un nabo bastante común, a menudo llamado daikon, que ofrece muchas ventajas medicinales. Se desintoxica la piel y tiene un efecto beneficioso sobre la piel cuando se comen con regularidad.

Para buscar y preparar nabo blanco: Se puede encontrar en los mercados de alimentos más habituales. Limpiar y cortar en trozos pequeños, y luego cocinar con su sopa regular. También se puede triturar y prepararlo como una ensalada. Por decoloración facial, zumo de nabo blanco cada mañana y bebida alrededor de la mitad de una

LUFA 
Nombre chino: Si Gua

Este vegetal chino común rejuvenece la piel y es utilizada por los chinos para la decoloración facial y las condiciones de arrugas. También es comúnmente procesado para su uso como una esponja de baño, para exfoliar y pulir la piel.

Para buscar y preparar luffa: Usted puede cultivar estas verduras calabacín-como usted si usted tiene el espacio. También debe ser capaz de encontrar en los mercados chinos. Preparar ellos como lo haría con cualquier squash. También hace una máscara excelente tópico para tratar las arrugas, manchas oscuras y decoloración facial desigual. La mejor manera de recoger el jugo es cortar la vena y dejar que el líquido gotee en un frasco, y luego aplicarlo tópicamente en la cara mientras está fresco.

Terapia Alimentación, tan eficaz como las otras técnicas de medicina tradicional china en un programa de rejuvenecimiento facial, es una herramienta poderosa para suavizar las arrugas y disminuir las ojeras, bolsas y decoloraciones faciales.

CAQUI 
Nombre chino: Shi Zi

Caqui se conoce desde hace siglos para refrescar el cuerpo, nutrir los pulmones y humedecer la piel – Todas aquellas acciones que mejoran la tez facial.

Para buscar y preparar caqui: Usted puede encontrar dos tipos diferentes de caquis. La versión en chino se llama a veces kaki. Tanto los chinos como los caquis americano son excelentes para el cutis. Comerlas crudas como fruta, pero asegúrese de que son muy maduros. Caquis secos son un convite especial que se puede encontrar en los mercados chinos. Otra forma de utilizar de caqui para aclarar la tez es mediante la aplicación de la cáscara fresca a la cara.

GINKGO TUERCA 
Nombre chino: Bai Gou

Los beneficios para la salud del extracto de hojas de ginkgo han sido ampliamente reconocidos en Occidente. Mucha investigación moderna indica que los antioxidantes químicos de las plantas en el flujo sanguíneo ginkgo beneficio e incluso podría retardar la pérdida de memoria. No muchos son conscientes de que en la medicina china, la nuez del árbol de ginkgo es más a menudo un uso medicinal. Tuerca de ginkgo se utiliza con hierbas, pero las nueces enteras mismos, a menudo asado, son un alimento tradicional chino que nutre de energía y sibilancias pulmonares calma. La mejor manera de usar el ginkgo para borrar el cutis es la aplicación tópica.

Para buscar y preparar tuerca ginkgo: Está disponible en los mercados chinos. Triturar las nueces frescas en una pasta y se aplican directamente a la cara.

MELÓN DE INVIERNO 
Nombre chino: Dong Gua

Este vegetal calabaza y sus semillas son muy populares en China, especialmente en lo que una sopa. Se beneficia el corazón, desintoxica el cuerpo y embellece la piel. Ya sea que se come como un alimento o tomar en forma de hierba, melón de invierno puede mejorar una variedad de problemas de la tez.

Para buscar y preparar melón de invierno: Se puede encontrar en los mercados asiáticos o incluso en estilo occidental, las tiendas de alimentos orgánicos. También se le llama calabaza o calabaza cera blanca. Coma como lo haría con cualquier melón, descamación de la piel exterior. Retire las semillas y la pulpa, cortadas en trozos pequeños y poner en la sopa o salteados con ajo. Para uso tópico belleza de la piel, tome un pedazo pequeño, incluyendo el jugo, y aplicar el líquido directamente a su cara como un iluminador de la piel.

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Zhang Ping, DOM, es el autor de un manual completo para el rejuvenecimiento facial Medicina Tradicional China y la Terapia Anti-Envejecimiento . Ha sido entrevistado por numerosos medios de comunicación y publicaciones, y actualmente conduce un programa de radio web, “La medicina tradicional china con el Dr. Ping.”