8 pasos para un rostro más saludable

La mayoría de las mujeres nos maquillamos el rostro, para sentirnos más bonitas y cubrir imperfecciones (granitos, cicatrices, manchas, ojeras). Es importante tener en cuenta que un buen maquillaje (no excesivo) ayuda a acentuar los rasgos de la cara y así vernos más atractivas. El maquillaje cambia la forma de como los demás te ven, además que ayuda a que una mujer se sienta más guapa y segura de sí misma, puede lograr hasta un aumento de la autoestima, porque el hecho de arreglarte puede crear una mejor imagen de ti misma. 
Pero, como nos encanta maquillarnos y estar bellas debemos saber que necesitamos para que nuestra piel siempre esté bella y radiante ante los efectos del clima, tiempo, etc. Les ofrezco 8 sencillos pasos para lucir una piel hermosa.1.-Protégete del sol: Esté paso es muy importante, el solpuede generarte arrugas, manchas, diferentes tonos de piel, lunares, resequedad, en fin el astro rey nos maltrata cuando no nos protegemos adecuadamente. Es por eso que debemos tener a mano un protector solar facial con alta protección, puedes encontrar diferentes opciones en cualquier farmacia de tu localidad.2.-Limpieza Facial: Hazte una limpieza facial semanalmente si tu cutis es graso, el cutis graso tiende a tener los poros abiertos y es propicio a tener puntos negros, si tu cutis es seco, hazla una vez al mes, este tipo de cutis suele lucir opaco y deshidratado, también es más propenso a arrugas y escamas y por último si tu piel es mixta, generalmente grasa en zona T (frente, nariz, barbilla) y el resto es más terso, hazte la limpieza 1 o 2 veces al mes.3.- Usa pocos productos, pero buenos: Basta tener un desmaquillante, un limpiador facial, protector solar, crema para el contorno de ojos y una mascarilla o exfoliante. También puedes usar productos naturales para hacer las mascarillas y limpieza facial.4.- Aliméntate sanamente: El buen comer le brinda a la piel más luz y elasticidad, toma mucha agua diariamente, come frutas en la mañana o úsalas como merienda, toma más jugos que refrescos, ingiere más proteínas como el pescado y pollo. Evita los dulces, grasas y exceso de harinas.5.- Bájale al consumo de alcohol: El alcohol hace que la piel luzca opaca y envejecida, tomar una copa de vino de vez en cuando es más recomendable.6.- Ayúdate: Toma una infusión relajante por las noches, justo después de cenar te ayudará con la digestión y a descansar mejor, hidrata tu piel, deja los malos hábitos de fumar y beber en exceso.7.- Duerme: Dormir mal y pocas horas afectan más a tu piel de lo que crees, se te harán bolsas en el contorno de ojos, ojeras, lucirás una piel opaca, etc., por eso es recomendable dormir al menos 8 horas diarias, acuéstate más temprano cuando puedas y así recuperarás horas de sueño pérdidas, los fines de semana haz siestas y duerme más temprano.8.- Organízate y crea tu plan: Pon al menos 5 ideas de las vistas anteriormente en marcha y crea tu propio plan para esta semana. Por ejemplo: beber más agua, dormir más, comer sano, usar protector solar en el rostro. Haciendo esto verás cómo tu piel va obteniendo más brillo y estará más saludable. ¡Ponte en marcha…!