Revista Cocina

8 Recetas con calabacín fáciles y deliciosas

Por Soyelchencho @recetassenor

8 Recetas con calabacín fáciles y deliciosasEl calabacín verde es un ingrediente sano y fácil de incorporar a un gran número de platos deliciosos y muy saludables.

El calabacín es un elemento clave -y poco explotado- en las dietas para perder peso o en las dietas para deportistas, ¿lo sabías?

Las propiedades del calabacín hacen que esta verdura sea un remedio antiinflamatorio y un alimento que favorece la regeneración de los músculos. También puedes encontrar calabacín en remedios contra el acné o las manchas de la piel.

Para que incorpores esta verdura tan versátil a tu menú, descubre y practica estas 8 recetas fáciles con calabacín como ingrediente protagonista.

La crema de calabacín es uno de los platos básicos que puedes hacer con esta verdura. En esta receta usamos queso de cabra, pero puedes explorar y usar puedes utilizar queso parmesano, queso feta o tu variedad de queso preferida.

Tres ingredientes y tienes una comida completa, nutritiva y con el aprobado del paladar.

Con un wok, pocos ingredientes y calabacín para ponerle un toque saludable a tu receta, tienes preparado un plato original con el que cuidar tu dieta.

En tiendas puedes encontrar espaguetis o tallarines de calabacín ya preparados, pero si quieres encargarte de la receta desde el origen, te recomendamos antes de empezar comprar una máquina especial para hacer espaguetis que puedes encontrar por precios tan asequibles como 6 euros.

Con una combinación de pimiento verde, rojo y amarillo, pollo, queso y el calabacín, estrella de la receta, te presentamos una receta donde la explosión visual de colores es igual de atractiva que los sabores que vas a probar.

Receta para unir pollo y verduras de manera sencilla, ¿te atreves?

Una base de aceite de oliva para saltear la zanahoria o verduras que escojas para tu versión de la receta es el primer paso para este plato.

El arroz salvaje es lo que más tiempo requiere cocinar, alrededor de 30 minutos, y después se unirá al resto de ingredientes. Siguiendo unos pasos fáciles tendrás delante de ti una deliciosa receta fácil con calabacín.

En esta receta con calabacín que te proponemos lo más raro será tener albahaca en la despensa, todo lo demás seguro que lo tienes en la nevera.

Descubre los consejos y pasos que te damos para que el calabacín le de a tu risotto el toque con el que te sentirás un artista de la cocina.

Para darle a la típica receta de crema de calabacín un toque ligeramente picante te traemos esta propuesta donde el curry y el comino van a poner sabor al plato.

El calabacín se presta a muchos menús, solo necesitas encontrar productos y recetas con las que jugar.

En esta receta además de aprender paso a paso cómo hacer calabacines rellenos, te contamos cómo hacer de manera fácil huevos poché con papel film transparente.

Puedes utilizar el producto que quieras para variar esta receta y acompañar el calabacín con tu extra preferido, pero nosotros te proponemos unos pasos que solo te piden 6 ingredientes.

El calabacín al horno, el calabacín rebozado, a la plancha. Pastel de calabacín, en tortilla, o lasaña. El calabacín puede colarse en muchas técnicas y dentro de muchos menús, porque es uno de los elementos más fáciles de conseguir y saludable que podemos encontrar en la cocina.

8 Recetas con calabacín fáciles y deliciosas

Para que la palabra "pizza" no esté vinculada a comida rápida y poco saludable, te llevamos a esta receta de pizza con calabacín como base.

Con tomate, orégano y queso fundido, sumado a nuestro ingrediente clave, tienes unas pizzas sanas para acompañar el maratón de series de cualquier fin de semana.


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