Acné adulto: ¿Conocemos las causas?

Hola a tod@s! El acné a partir de los 30 años es un calvario.Ya no podemos utilizar los productos astringentes de los 20, a no ser que quieras que tu piel sea la de un lagarto... El quid de la cuestión está en tratar el acné pero no crear la aparición de arrugas ni tener la piel tirante. En alguna ocasión hemos hablado de productos que pueden ayudarnos... Retinol, ácido glicólico, ácido salicílico son armas para combatir este problema.Sin embargo el post de hoy lo quiero centrar en las causas que originan el acné adulto, después de haber leído un interesante artículo sobre el tema (Fuente: Journal of Drugs in Dermatology) La dieta, el estrés, las hormonas, sabemos ya, que afectan sin duda al acné.Pero lo que recientemente se ha descubierto es que las personas con acné adulto tienen en sangre bajos niveles de vitaminas antioxidantes, como vitaminas C, A y E. Además en la sangre de estas personas aparecen marcadores indicativos de un estrés oxidativo. Por lo tanto es importante usar estos ingredientes aplicados sobre la piel(sérum o crema) y más importante aún llevar una dieta rica en estas vitaminas. El té verde por ejemplo es un alimento perfecto para tratar el acné y además previene la aparición de arrugas.Por lo que los antioxidantes son clave no sólo para combatir el acné sino que suponen un ingrediente fundamental para tratar el acné adulto. En el caso de cremas, los retinoides(una forma de vitamina A) son excelentes como producto antiedad y eliminar granitos.Por daros un ejemplo La Roche Posay o Neostrata son marcas de farmacia que cuentan con productos con estos ingredientes. Resumiendo, esto es lo que a partir de ahora puedes hacer para mejorar el acné: Incorpora un sérum o crema hidratante con antioxidantes antes de aplicar el protector solar. Incorpora ingredientes beneficiosos a tu dieta.Una pista? Los alimentos con colores profundos seguro que van cargaditos de antioxidantes. Espinacas,naranjas,tomates,fresas,salmón,calabacín...son estupendos. No fumes.Se trata de no aportar a nuestra piel radicales libres y el tabaco acelera el envejecimiento cutáneo. Consulta con tu esteticista y dermatólogo si tu acné es persistente, hay soluciones como antibióticos, anticonceptivos o láser que pueden erradicar el problema. Haz deporte.Oxigenarás la piel,y mantendrás el acné a raya. Y un consejo personal.A veces por la necesidad de camuflar el acné utilizamos bases de maquillaje muy cubrientes que resecan la piel y la asfixian, además de no favorecer nada. Mejor utilizar corrector para los granitos, una base de maquillaje ligera acorde con nuestro tono de piel y polvos encima para subir un poquito el tono. El resultado es mucho mas natural y los granitos no se notan tanto! Me despido con un GRACIAS! 300 seguidores.