Revista Salud y Bienestar

Adiós a Montignac

Por Salutis @MariaSalutis
Hoy la dieta Montignac se ha quedado sin padre, su creador ha fallecido dejando tras de sí más que una dieta un método de alimentación diferente, que se lleva aplicando y estudiando desde hace años y que a unos les ha dado muy buenos resultados y a otros, nos sigue pareciendo una dieta con demasiado riesgo  para la salud.
Adiós a MontignacEl fue un niño obeso y quiso experimentar sobre sí mismo una manera de alimentarse sobre  principios de nutrición que estudió después de acabar Ciencias Políticas. En tres meses llego a perder 15 kilos y fue entonces cuando quiso dar a conocer al mundo su secreto: adelgazar sin restricciones calóricas, simplemente escogiendo de manera correcta los alimentos.Su plan de alimentación consistía en evitar aquellos nutrientes con alto contenido en hidratos de carbono (el pan y las patatas) de alto índice glucémico, favoreciendo los que son ricos en proteínas (la carne y el pescado). Su objetivo era reducir la respuesta de la insulina, pero recordemos que esta hormona es anabólica, también va a ser beneficiosa en el sentido de que nos va a permitir reponer energía y estructuras del cuerpo. No deja de ser de interés su planteamiento y trayectoria.

También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :

  • Adiós, Kike, adiós...

    Adiós, Kike, adiós...

    "Tras recibir la noticia de que mi equipo, el Rock Racing, con el que había renovadopara la presente temporada, no continuaba por no tener la licencia por... Leer el resto

    Por  Alejandro
    CICLISMO, DEPORTES
  • Adiós

    Adiós

    No, no es una despedida. Es el título de la revista que edita la Empresa Mixta de Servicios Funerarios de Madrid (EMSFM).La encontré ayer en el tanatorio de la... Leer el resto

    Por  Elhombredelpiruli
    COMUNICACIÓN, CULTURA Y OCIO, MEDIOS
  • Adiós a un grande

    Adiós grande

    Desde que ayer a primera hora de la mañana saltó la noticia de la muerte de Miguel Delibes en su domicilio vallisoletano, muchas han sido las líneas que se han... Leer el resto

    Por  House
    LITERATURA, TALENTOS
  • Adiós 3

    Gracias a todos mis compañeros de Metáforas y en especial, a Diana Gioia. Tu adiós me ha sajado, entre dorso y semblante, los enormes vacíos, de mil dagas... Leer el resto

    Por  Mariateresaalaezgarcia
    LITERATURA, TALENTOS
  • Adiós, vacaciones

    Adiós, vacaciones

    Muchas estáis, afortunadamente, disfrutando de aún vuestros días libres. A mí ya se me han acabado. Han dado de sí: para desconectar, para terminar cosas... Leer el resto

    Por  Coco
    MODA, TENDENCIAS
  • Adiós, chupete, adiós...

    Adiós, chupete, adiós...

    Mi hijo mayor nunca fue de chupete. No lo quiso nunca, aunque para dormirse ayudaba mucho. Eso sí, teníamos que sujetárselo porque por sí mismo no lo cogía bien... Leer el resto

    Por  Mamaenalemania
    EN FEMENINO, MATERNIDAD
  • Adiós HP, adiós PC

    Definitivamente mi HP Pavillium dv9000 está en estado de coma profundo. El parte forense emitido por PC Box --tras cuatro viajes al taller de Tarragona y unos 9... Leer el resto

    Por  Nafuente
    COMUNICACIÓN, INTERNET