Tiempo de preparación: algo más de 30'
Cantidad: 4 pax
Dificultad: fácil
Utensilios: cuchillo, tabla, horno, fuente de horno
Ingredientes:
4 alcachofas
1/2 vaso de aceite de oliva
Hierbas varias en abundancia; orégano, albahaca...
Sal y pimienta
Elaboración:
- Pre-calentar el horno a 180º
- Pelar las alcachofas y partirlas en 2. Ponerlas en el horno
- Preparar el sazono. Con la batidora mezclar el aceite con las hierbas al gusto. Tiene que quedar una mezcla relativamente espesa pero que se vea que es aceite sabrosito... :) -Sazonar al gusto de sal y pimienta-
- Echar por encima de las alcachofas y meter al horno unos 20 min
- Comer y disfrutar, porque está de vicio!!! :)
- A decir verdad quedan algo grasientas, pero el sabor es brutal!
- Investiga con las hierbas que más te gusten, yo eché bastante albahaca fresca y orégano seco :)
ATENCIÓN: usa la cabeza y sobre todo sigue tu intuición. Las cantidades de esta y el resto de recetas son orientativas.... Sazona siempre a tu gusto y por supuesto da rienda suelta a tu imaginación a la hora de innovar!
IMPORTANTE! Asegúrate de que los ingredientes de esta receta son compatibles con las recomendaciones de tu médico! :)
Agradecimientos: a Toni, de Lujuria Vegana (www.lujuriavegana.com), por su Master Class en el el curso de cocina de Ana Moreno. Merci!! :)