La alimentación consciente es una base primordial de nuestra salud física y emocional. Comer de forma adecuada, en la cantidad adecuada y conocer el efecto que cada alimento tiene en nuestro cuerpo, nos permite regular nuestro sistema inmunológico, nuestro metabolismo y, por supuesto, nuestro peso.
En 3Contigo hemos diseñado un programa especifico de Alimentación Consciente para darle la bienvenida a la Primavera.
¿En qué consiste nuestro Programa de Alimentación Consciente?
- Test de intolerancia a los alimentos: De forma científica y sencilla identificaremos los alimentos que son beneficiosos para tu cuerpo y aquellos que no puede digerir. La información que obtengamos nos servirá de base para establecer una alimentación adecuada para ti.
- Coaching: Nuestras creencias y las limitaciones que nos imponemos son la principal fuente de resistencia a la hora de hacer un cambio en la alimentación. Es entonces cuando surge la ansiedad, el comer entre horas, la culpabilidad. ¿Por qué no librarnos de ellas de una vez por todas?
- Terapias naturales: Tanto la auriculoterapia, como la terapia floral han demostrado ser las mejores ayudas en un proceso de cambio de la alimentación. Al trabajar a través de nuestro cuerpo y sin que la mente tenga ninguna influencia en los resultados, aportan el apoyo necesario para mantenernos en nuestro propósito el tiempo necesario.
Puedes descargarte toda la información haciendo clic sobre la imagen.
[email protected] // 609401198
Coaching personal, profesional y para la salud en Madrid y Figueras.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure