Y es que la forma en la que nos alimentamos determina en gran medida como nos sentimos y como actuamos. Cada vez existe un porcentaje mas elevado de personas que están descontentos con su forma física en lo relativo a su peso y que viven en conflicto permanente con lo que comen y lo que desearían comer, bien a través de dietas restrictivas las cuales son incapaces de mantener y que les llevan a un círculo vicioso en el que abandonan y posteriormente comiendo con mayor ansiedad.
A finales de Enero se celebrará el curso:"ALIMENTACIÓN INTUITIVA: MEJORANDO TU CUERPO, PESO Y SALUD A TRAVÉS DE TU MENTE".
La alimentación intuitiva atiende a lo que el organismo nos demanda y se revela como la herramienta eficaz que contribuye además a disminuir factores de riesgo metabólico y otros indicadores de salud. (Ref: Journal of Health Education;
Journal of Counseling Psychology, Am J Health Behav. 2010).Muchas veces las causas que dirigen nuestro comportamiento con la comida están lejos de lo que desearíamos comer o lo que nuestro cuerpo nos está demandando y todo ello queda bloqueado por otro tipo de razones vinculadas a nuestra inseguridad, automatismo, emociones o comodidad. Con este taller conseguirás:• Abrir tu conciencia hacia todos los errores que te mantienen con sobrepeso, y/o a perder peso utilizando la intuición.• Optimizar tu alimentación y adaptarla a tu tipo metabólico• Evaluar tus obstáculos (atracones, hábitos nocivos, auto-imagen, etc.) y superarlos eficazmente a través de técnicas de PNL (programación neurolilngüística).• Contar con un plan personalizado en base a la alimentación intuitiva y el coaching de salud.
Dirigido a personas que:- Quieren recuperar una relación sana con la comida.- Están hartos de dietas, recomendaciones.. etc., que no funcionan.- Quieren perder peso con técnicas eficaces, no convencionales, que van más allá de la fuerza de voluntad- Desean cambiar sus hábitos hacia una alimentación más saludable.- Quieren equilibrar su peso.… y están dispuestas a comer de manera intuitiva.Además podrás comprender cómo funciona el inconsciente y el tremendo poder que encierra para nuestro beneficio en relación a nuestro peso y nuestra salud.La inversión en el curso es 90 €.- Modulo 1 Día 28 de enero; viernes de 18:00- 22:00 hr- Modulo 2 Día 29 de enero: sábado de 10:00- 14:00 hr
Mas información reservas: [email protected] (Plazas limitadas),
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