Alimentos y plantas afrodisiacas

Hoy en día es frecuente que las personas sufran de altos niveles de estrés y esto repercuta en su salud. Uno de los aspectos de la vida que el estrés que más afecta es sexual la cual afecta la salud de la persona.

La actividad sexual regular ayuda a mantener la salud de las personas tanto a nivel físico como psicológico.

Existen alimentos y hierbas que son considerados afrodisiacos ya que ayudan a aumentar el apetito sexual y a mantener vida sexual activa.

Beneficios de los productos afrodisiacos: 

-aumento del deseo sexual

-mayor vigor sexual

-aumento de producción de testosterona en hombres

-favorece la formación de hormonas femeninas

-mejora la circulación sanguínea en el cuerpo

-estimulante sexual

Los alimentos y hierbas afrodisiacas mas recomendados son:

-ginseng

-mariscos como ostras, almeja, mejillón, langostinos y otros

-germen de trigo

-semillas

-frutos secos

-ajo

-cebolla

-apio

-espinacas

-aguacate o palta

-cilantro

-jengibre

-pimienta de cayena

-tomillo

-vainilla

-chocolate

-fresas

-arándanos

-maca

-guaraná

-perejil

-zarzaparrilla

-canela

- avena

-betel

-damiana

-espárragos

-jalea real

-regaliz

-semillas de calabaza

Estos productos tienen propiedades nutricionales y medicinales que favorecen la estimulación y aumento del deseo sexual.

Pero es importante entender que estos alimentos y hierbas son solo una ayuda para mejorar a nivel físico nuestra vida sexual.

El consumo regular de estos productos nos brindara una ayuda extra para mejorar nuestro desempeño sexual o abrir nuestro apetito sexual en caso de que falten ganas.

El sexo ayuda a bajar el nivel de estrés y a mejorar el estado de ánimo pero también a un mejor funcionamiento del cuerpo.

No son mágicos estos productos por lo que nosotros debemos dedicar tiempo y ganas para lograr para tener buena una vida sexual y de esta manera tener más salud.

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