Ango 2025. Profundicemos nuestra práctica. ¡Soltar para encontrar!

Cada año, siguiendo la tradición milenaria creada por Shakyamuni y la sangha original, Grupo Zen Ryokan se recoge para Ango. Este año comenzaremos el 7 de septiembre para terminar el 7 de diciembre de 2025.

Ango significa «morar en paz» y es un periodo de 3 meses donde la práctica se vuelve el centro de nuestra vida.

Originalmente, el Buda estableció este retiro para que los monjes soltaran su peregrinaje durante el monzón. Este aparente límite se convertía en una oportunidad para profundizar juntos en el Dharma, encontrando riqueza en la quietud ruidosa de la vida cotidiana.

En nuestra comunidad, observamos Ango de septiembre a diciembre, culminando en nuestro retiro Rohatsu. Nuestro templo para esta práctica es el más grande de todos: la vida misma.

Este año, la invitación es a descubrir que podemos soltar para encontrar. Practicaremos el arte de dejar ir lo no esencial como distracciones, apegos y las historias del ego, para ver qué florece en el espacio que creamos.

Entendemos que la verdadera transformación ocurre al explorar nuestros límites. Con disciplina, aprenderemos que al vaciarnos de lo superfluo, no encontramos carencia, sino una paz y una libertad profundas.

Durante Ango son prioridad para la práctica:

• Tomar refugio en la Triple Gema todos los días.
• Shikantaza.
• El estudio del Buddhadharma.
• El silencio en la vida cotidiana.
• Samu.
• Dana Paramita.

Las actividades no negociables que se mantendrán durante los 3 meses de Ango 2025 son:

• Incrementar en 10 minutos diarios o más tu práctica de Shikantaza. Si puedes, participa en nuestras sesiones diarias por Zoom.
• Participar en las lecturas Dharma y discusión en nuestra plataforma.
• Participar en Zazenkai, Sesshin y Rohatsu.
• Permanecer en silencio completo al menos 1 hora al día. Puedes leer, caminar o hacer cualquier actividad, pero sin hablar o usar el móvil.
• Reducir al mínimo indispensable el uso de redes sociales y teléfono móvil; excepto si tu trabajo o estudio dependen de ello.
• Dejar de comer alimentos procesados y beber agua pura, café, té o jugos naturales. No importa qué es lo que quieras comer, siempre es mejor cocinar en casa y alejarse de comida hecha en fábrica.
• Hacer ejercicio diariamente. Si ya lo haces, continúa. Si no haces ejercicio, al menos sal a caminar 30 minutos todos los días. Al terminar Ango, te lo agradecerás.

Algunas ideas de Dana Paramita durante Ango 2025 pueden ser:

• Proyecto de compasión. Puedes unirte para servir en una ONG, llevar alimentos a personas que lo necesiten, ayudar en tu familia o comunidad.
• Ayudar en Grupo Zen Ryokan. Esta sangha es muy activa y siempre necesito ayuda. En nuestro foro siempre hay proyectos a los que te puedes unir.
• Donar dinero a alguna causa en la que creas o a la sangha. Si puedes mandar recursos económicos a tu ONG favorita, a tu templo budista local, hazlo. Los monjes no tenemos sueldo. Cualquier recurso es valioso para seguir vivos y preservando el Dharma.
• Dejar de discutir por tonterías y realmente escuchar a los demás.

La idea de soltar puede generar resistencia; es natural. El valor de participar en Ango no se mide en méritos, sino en la paz y la claridad que cultivas al observar esa resistencia.

El camino tendrá sus desafíos, pues el propósito es precisamente ir más allá de la comodidad del ego para crear espacio interior. Aquí no hay atajos; la práctica es un honesto paso a paso, un momento a la vez.

Es posible que los resultados no sean como los imaginamos, pues la impermanencia es la naturaleza de la vida. Nuestra práctica también incluye soltar nuestras expectativas y adaptarnos con gracia a lo que surja.

Aunque Zazen y el estudio del Zen serán nuestra ancla, este Ango está abierto a todos. Lo único que se necesita es una intención sincera de explorar nuestro mundo interior.

El agua quieta puede estancarse. A veces es necesario convertirnos en un río que fluye, que remueve el lodo del fondo para que nueva vida pueda brotar.

El primer terreno fértil que nutrirás con esta práctica serás tú. Inevitablemente, esa abundancia se extenderá al mundo que te rodea.

¿Cómo participar?

Puedes hacer Ango en la comodidad de la soledad, pero siempre es mejor estar rodeado de amigos. Para inscribirte, solo hay que responder en este hilo del foro.

Para avisos y mensajes rápidos usaremos el grupo de avisos de WhatsApp. Te puedes unir haciendo clic aquí.

¿Tiene costo?

Sí. Tu dedicación y disciplina.

Y si está en tus posibilidades, se aceptan donativos. Más información en nuestro foro.

¿Cuándo comenzamos y cuándo terminamos?

El inicio de Ango será en dos partes.

Sábado 6 de septiembre de 2025 Día de Shikantaza y kinhin.

Domingo 7 de septiembre de 2025: Zazenkai con teisho sobre la importancia y significado de Ango.

Ango termina: Domingo 7 de diciembre de 2025, al final del retiro de Rohatsu.

Toda la información sobre estos y más eventos de Ango, se publicará tanto en este blog como en nuestra plataforma.

Para los miembros de Grupo Zen Ryokan:

Su participación es requerida y no negociable. Más detalles en el foro.

¡Gracias por tu dedicación!

Esta es una invitación a caminar juntos este otoño. Quizá la pregunta no es que puedes ganar con el Ango, sino que estamos dispuestos a soltar. No hay nada que perder, salvo el peso de aquello que ya no nos sirve.

En este camino no existe el fracaso. Cada vez que te sientas en silencio, cada vez que observas tu mente con honestidad, ya estás tocando la esencia de la práctica.

Exploremos juntos la riqueza que se esconde en el espacio y la quietud. Te esperamos.

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