Ango 2026. Profundicemos nuestra práctica. ¡Aceptación radical!

Querida sangha: cada año, siguiendo la tradición milenaria creada por Shakyamuni y la sangha original, Grupo Zen Ryokan se recoge para Ango. Este año comenzaremos el 6 de septiembre para terminar el 6 de diciembre de 2026.

Ango significa «morar en paz» y es un periodo de tres meses donde la práctica se convierte en el centro de nuestra vida.

Originalmente, Shakyamuni Buda estableció este retiro para que los monjes pausaran su peregrinaje durante la temporada del monzón. Este aparente límite se transformaba en una oportunidad para profundizar juntos en el Dharma, encontrando verdadera riqueza en la quietud de la vida cotidiana.

En nuestra comunidad, observamos Ango de septiembre a diciembre, culminando en nuestro retiro Rohatsu. Nuestro templo para esta práctica es el más grande de todos: la vida misma.

Este año, mi invitación es a que exploremos la Aceptación Radical. Vivimos en un mundo frecuentemente polarizado y saturado de emociones personales desgastantes. En medio de este ruido, necesitamos hacer un alto consciente para recuperar fuerzas y aprender a recibir la realidad tal como es.

Como nos enseña el maestro Eihei Dogen y los patriarcas del Zen, aceptar la vida de manera radical no es resignación ni pasividad; es el despertar mismo en la experiencia directa de cada instante. Durante estos tres meses, acompañaremos nuestra práctica leyendo en conjunto el libro Aceptación Radical de Tara Brach.

Con disciplina y compasión, descubriremos que al dejar de luchar contra lo que es, abrimos el corazón a una paz inquebrantable y a una libertad profunda.

En el Bahiya Sutta, el Buda nos enseña:

Entonces, Bahiya, debes entrenarte así: En referencia a lo visto, solo existirá lo visto. En referencia a lo oído, solo lo oído. En referencia a lo sentido, solo lo sentido. En referencia a lo conocido, solo lo conocido. Así es como debes entrenarte. Cuando para ti solo exista lo visto en referencia a lo visto, solo lo oído en referencia a lo oído, solo lo sentido en referencia a lo sentido, solo lo conocido en referencia a lo conocido, entonces, Bahiya, no hay un tú en conexión con eso. Cuando no hay un tú en conexión con eso, no hay un tú allí. Cuando no hay un tú allí, no estás ni aquí ni allá ni entre los dos. Esto, solo esto, es el fin de la insatisfactoriedad. (Udana 1.10)

Esta instrucción directa es la esencia misma de la Aceptación Radical. Debemos esforzarnos por experimentar el momento presente de forma pura, sin añadirle las capas habituales de juicio, rechazo o historias del ego («esto me molesta», «esto no debería ser así»). Al dejar de pelearnos con lo que ya está sucediendo, soltamos la resistencia mental y nos abrimos a la experiencia tal cual es.

Finalmente, todos nuestros esfuerzos de este Ango están dedicados a todos los seres sufriendo por eventos de la naturaleza. Que encuentren paz y resolución.

Durante Ango son prioridad para la práctica:

• Tomar refugio en la Triple Gema todos los días.
• Recitar Sutra del Corazón.
• Shikantaza.
• El estudio del Buddhadharma.
• El silencio en la vida cotidiana.
• Samu.
• Dana Paramita.

Las actividades no negociables que se mantendrán durante los 3 meses de Ango 2026 son:

• Incrementar en 10 minutos diarios o más tu práctica de Shikantaza. Si puedes, participa en nuestras sesiones diarias por Zoom.
• Participar en la lectura del libro Dharma y discusión en nuestra plataforma.
• Participar en Zazenkai, Sesshin y Rohatsu.
• Permanecer en silencio completo al menos 1 hora al día. Puedes leer, caminar o hacer cualquier actividad, pero sin hablar o usar el móvil.
• Reducir al mínimo indispensable el uso de redes sociales y teléfono móvil; excepto si tu trabajo o estudio dependen de ello.
• Dejar de comer alimentos procesados y beber agua pura, café, té o jugos naturales. No importa qué es lo que quieras comer, siempre es mejor cocinar en casa y alejarse de comida hecha en fábrica.
• Hacer ejercicio diariamente. Si ya lo haces, continúa. Si no haces ejercicio, al menos sal a caminar 30 minutos todos los días. Al terminar Ango, te lo agradecerás.
• Finalmente, hay que tomar tiempo para escuchar al cuerpo. ¿Qué te dice? ¿Qué mensajes te manda? ¿Hay algo que puedas hacer para que esté mejor?

Algunas ideas de Dana Paramita durante Ango 2026 pueden ser:

• Proyecto de compasión. Puedes unirte para servir en una ONG, llevar alimentos a personas que lo necesiten, ayudar en tu familia o comunidad.
• Ayudar en Grupo Zen Ryokan. Esta sangha es muy activa y siempre necesito ayuda. En nuestro foro siempre hay proyectos a los que te puedes unir.
• Donar dinero a alguna causa en la que creas o a la sangha. Si puedes mandar recursos económicos a tu ONG favorita, a tu templo budista local, hazlo. Los monjes no tenemos sueldo. Cualquier recurso es valioso para seguir vivos y preservando el Dharma.
• Dejar de discutir por tonterías y realmente escuchar a los demás.

La idea de soltar puede generar resistencia; es natural. El valor de participar en Ango no se mide en méritos, sino en la paz y la claridad que cultivas al observar esa resistencia.

El camino tendrá sus desafíos, pues el propósito es precisamente ir más allá de la comodidad del ego para crear espacio interior. Aquí no hay atajos; la práctica es un honesto paso a paso, un momento a la vez.

Es posible que los resultados no sean como los imaginamos, pues la impermanencia es la naturaleza de la vida. Nuestra práctica también incluye soltar nuestras expectativas y adaptarnos con gracia a lo que surja.

Aunque Zazen y el estudio del Zen serán nuestra ancla, este Ango está abierto a todos. Lo único que se necesita es una intención sincera de explorar nuestro mundo interior.

El agua quieta puede estancarse. A veces es necesario convertirnos en un río que fluye, que remueve el lodo del fondo para que nueva vida pueda brotar.

El primer terreno fértil que nutrirás con esta práctica serás tú. Inevitablemente, esa abundancia se extenderá al mundo que te rodea.

¿Cómo participar?

Puedes hacer Ango en la comodidad de la soledad, pero siempre es mejor estar rodeado de amigos. Para inscribirte, solo hay que responder en este hilo del foro.

Para avisos y mensajes rápidos usaremos el grupo de avisos de WhatsApp. Te puedes unir haciendo clic aquí.

¿Tiene costo?

Sí. Tu dedicación y disciplina.

Y si está en tus posibilidades, se aceptan donativos. Más información en nuestro foro.

¿Cuándo comenzamos y cuándo terminamos?

El inicio de Ango será en dos partes.

Sábado 5 de septiembre de 2026 Día de Shikantaza y kinhin.

Domingo 6 de septiembre de 2025: Zazenkai de inicio de Ango.

Ango termina: Domingo 6 de diciembre de 2026, al final del retiro de Rohatsu.

Toda la información sobre estos y más eventos de Ango, se publicará tanto en este blog como en nuestra plataforma.

Para los miembros de Grupo Zen Ryokan:

Su participación es requerida y no negociable. Más detalles en el foro.

¡Gracias por tu dedicación!

Esta es una invitación a caminar juntos este otoño. No hay nada que perder, salvo el peso de aquello que ya no nos sirve.

En este camino no existe el fracaso. Cada vez que te sientas en silencio, cada vez que observas tu mente con honestidad, ya estás tocando la esencia de la práctica.

Exploremos juntos la riqueza que se esconde en el espacio y la quietud. Te esperamos.