Habitualmente, suele contar con más adeptos el arroz amarillo y, sobre todo, la paella. Si bien, el arroz blanco puede dar mucho juego también y no va a necesitar que le incorporemos pimentón, colorante alimenticio o azafrán para darle color. Existen muchas personas que no toleran estos ingredientes y no por ello tienen que dejar de disfrutar de un buen plato de arroz.
Ingredientes necesarios para la receta de arroz blanco con champiñones y espárragos:
- De 35 a 50 gramos de arroz en seco crudo por persona. Para 4 personas, 160 gramos.
- 250 gramos de espárragos.
- 250 gramos champiñones o setas.
- 320 mililitros de caldo.
- Sal.
- Aceite de oliva virgen.
- Comino molido.
- Ajo en polvo.
Elaboración de un arroz blanco con verduras para acompañar carnes o pescados:
- Limpiar los champiñones y lavar los espárragos.
- Quitar la parte trasera a los espárragos, como unos 3 centímetros, y cortar en bastones del mismo tamaño.
- Cortar en varios trozos los champiñones.
- Poner un poco de aceite de oliva virgen en una sartén y dorar los champiñones y los espárragos durante unos 5 minutos. Este paso es opcional.
- Calentar el caldo, rectificar de sal si hiciera falta, añadir un poco de comino en polvo y ajo molido.
- Incorporar las verduras y el arroz, y mantener al fuego siguiendo las indicaciones del paquete.
- Apartar y servir.
Tiempos de cocción y cantidad de agua para que el arroz no se pase:
- El arroz integral necesita 4 veces en agua la cantidad de arroz. Por ejemplo, para 1 taza de arroz integral emplear 4 tazas de agua o caldo. El tiempo estimado de cocción es de 40 minutos.
- El arroz blanco redondo se hace en 15 minutos. Es aconsejable sofreír el arroz y utilizar 2 tazas y media de caldo o agua por cada taza de arroz. Así que la correspondencia sería 250 mililitros de agua o caldo por cada 100 gramos de arroz.
- Por su parte, el arroz blanco de grano largo dobla la cantidad de arroz, es decir, 200 mililitros de agua o caldo por 100 de arroz y unos 12 minutos al fuego.
- Las cantidades de agua o caldo para el arroz basmati serán las mismas que para el de grano largo.
Consejos y trucos para que te quede delicioso tu arroz blanco con verduras:
- 33 gramos de arroz en seco se transformarán en aproximadamente 100 gramos de arroz cocido. De ahí que al principio indicara que de 35 a 50 gramos de arroz por persona, pues dependerá de lo que ustedes quieran comer.
- Ya se sabe que a no todo el mundo le gustan los champiñones o los espárragos, por lo que se pueden cambiar estos ingredientes por los que más les agraden.
- Mejor usar caldo que agua. Siempre es bueno guardar el caldo sobrante cuando se hace un guiso y congelarlo para su uso posterior.
- Este arroz blanco es muy sano y sirve de acompañamiento para cualquier carne o pescado e incluso como plato único.
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- Comer Especial
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- ARROCES Y PASTAS
SIN LACTOSA