Revista Cocina

Arroz con fruta

Por Lucilaisi
Arroz con fruta

Un desayuno original y nutritivo con arroz y frutas.

Ingredientes:
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 manzana golden
  • 1 pera conferencia
  • 1/2 tazón de arroz cocido
  • unas cuantas pasas remojadas o semillas trituradas (opcional)
Elaboración:Lavar, pelar y batir las frutas. Mezclar con el arroz blanco cocido, las pasas o las semillas.
Servir como postre o como desayuno energético.Arroz con fruta

Información adicional

  • Raciones:2
  • Tiempo:0-5 minutos
  • Coste:Bajo
  • ¿Quién la aporta?:Cárol Pino
  • ¿Sabías que...?:Existen muchos tipos de arroz en el mercado. Hay que descartar los granos con motas, brechas o si están oscuros o partidos. Para su conservación, el arroz se ha de guardar en un envase hermético en lugar fresco y seco. A pesar de que es un alimento que podría guardarse indefinidamente, es mejor usarlo dentro del año. El arroz integral y las mezclas de arroces tienen una vida más corta. La refrigeración del arroz crudo se recomienda para un almacenamiento más prolongado o en climas templados.
  • Receta de : http://www.canalcocinavegana.com/recetas/desayunos/arroz-afrutado.html

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