Artricenter: Batido de cereza y durazno para frenar la artritis

Por un lado, entre los múltiples beneficios de la cereza destacan sus propiedades antiinflamatorias. Por ello, este batido ayudará a reducir la inflamación de las articulaciones, además de frenar el daño oxidativo.

Ingredientes

• ½ taza de cerezas (60 g)
• 1 ½ taza de durazno picado (225 g)
• 1 ¼ taza de leche de coco (310 ml)

Preparación

• En primer lugar, introduce todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
• A su vez, es importante no añadir azúcar porque tiende a agravar los dolores de las articulaciones.

Mejoramos sin dañar

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