El tratamiento acompañado de ejercicios en agua caliente disminuye el impacto de las enfermedades en la salud física.
Se realizó un estudio para evaluar los efectos de 3 meses de ejercicio físico en agua caliente en los pacientes con Fibromialgia, tanto en la salud física como en la mental.
En el estudio participaron 34 pacientes, a las 12 semanas de ejercicio físico se observaron mejorías significativas en las personas que si realizaron ejercicio.
Los investigadores comprobaron que las mujeres que hacían ejercicio en el agua experimentaron grandes mejoras en los músculos extensores y flexores de rodillas, lo que les permitió dormir con profundidad.
Mejoramos sin dañar
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