Presta atención sobre lo que hay en los alimentos que consumes. Muchos alimentos contienen exceso de sal y otros conservadores para aumentar su tiempo de “vida”.
Para algunas personas, el consumo excesivo de sal puede causar inflamación de las articulaciones, por esto vale la pena tratar de reducir su consumo de sal a una cantidad razonable.
Consejo: Lee las etiquetas para evitar conservantes y aditivos.
Menos sal puede ayudar a controlar tu Artritis, así que evita las comidas preparadas.
Aunque a veces son convenientes, las comidas para microondas tienen generalmente altos niveles de sodio.
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