![Artricenter: Uso del romero para las enfermedades reumáticas y otros padecimientos Artricenter: Uso del romero para las enfermedades reumáticas y otros padecimientos](https://m1.paperblog.com/i/561/5616302/artricenter-uso-del-romero-enfermedades-reuma-L-ynPkG8.jpeg)
El Romero (Rosmarinus officinalis) es una planta proveniente del mediterráneo, hierba aromática y medicinal muy habitual en la dieta mediterránea por su sabor.
Beneficios:
1- Antiinflamatorio, mejora los dolores articulares y los calambres musculares.
2- Malestares ocasionados por la menstruación. (Irritabilidad, dolores de cabeza y reduce la hinchazón).
3- Enfermedades respiratorias como el asma ya que posee sustancias antiinflamatorias que actúan directamente sobre la inflamación pulmonar, también tiene acción broncodilatadora.
4- Mejora la digestión, la acidez, el exceso de gases y la sensación de llenura.
5- Caída del cabello, uñas frágiles y quebradizas, mal aliento, cuidado del cutis y de la piel.
6- Propiedades antioxidantes.
7- Antibiótico natural (efectivo en el caso de las infecciones intestinales, porEscherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis y Shigella)
8- Función antianémica por su alto contenido en hierro.
9- Aumenta la presión arterial por lo que es indicado en pacientes hipotensos o con presión baja, también mejora la circulación sanguínea.
10- Diurético por lo que puede ser usado para la retención de líquidos y la pérdida de peso.
11- El aroma mejora la memoria por lo tanto el rendimiento cognitivo, concretamente la velocidad y la precisión de las respuestas pudiendo usarse para las demencias y el alzheimer.
12- Uso como aromatizante y purificador de agua.Preparación de la infusión de Romero: Agregue 10 gramos de flores de Romero en 1 litro de agua. Para prepararla como cualquier otra infusión o té, debemos llevar a punto de hervor el agua, apagamos el fuego y colocamos en el recipiente la hierba, esperar mínimo 5 minutos para qué infusione teniendo en cuenta que no deberá tomar más de dos tasas al día y que se debe consumir después de las comidas. Otras formas de preparación son la tintura, pomadas, lociones e inhalación.
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