Revista Atletismo

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  Las sentadillas frontales y traseras son un ejercicio muy recurrente en los entrenamientos de crossfit puesto que ayudan al fortalecimiento de los glúteos y... Leer el resto

  El 28 febrero 2023 por   Infowod
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• Personaje: Los come repes del crossfit

  El propósito de CrossFit nunca fue hacer el mejor tiempo o levantar la mayor carga. El CrossFit se inicia con el objetivo de realizar mediciones a un... Leer el resto

  El 14 febrero 2023 por   Infowod
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• Tempeh, el sustituto de la carne. ¿Qué propiedades tiene?

  

  Tempeh, el alimento por excelencia sustituto de la carne en Indonesia. ¿Qué es el Tempeh? El tempeh es un alimento tradicional de Indonesia hecho a partir de... Leer el resto

  El 16 febrero 2023 por   Infowod
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• Seitán: qué es, propiedades y beneficios. Fuente de proteína vegetal

  

  ¿Qué es el seitán? El seitán es un alimento vegetal que se elabora a partir de proteína de trigo. También se le conoce como «carne de trigo» o «gluten de trigo». Leer el resto

  El 17 febrero 2023 por   Infowod
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• Air Squats o Sentadillas libres: Qué son y Cómo se realizan

  Las sentadillas son un ejercicio básico de entrenamiento de fuerza que se han vuelto extremadamente populares en todo el mundo. Leer el resto

  El 18 febrero 2023 por   Infowod
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• Heura: qué es y cuáles son sus propiedades. Fuente de proteína vegetal

  

  En la actualidad, el mundo está cada vez más concienciado con el cuidado del medio ambiente y con llevar una alimentación saludable y equilibrada. Leer el resto

  El 16 febrero 2023 por   Infowod
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• Open Workout 23.1: ¿Cómo hacerle frente?

  El Open 23.1 combina varios ejercicios que ponen a prueba la resistencia, el cardio y la fuerza de los atletas en un mismo entrenamiento  El Open 23. Leer el resto

  El 17 febrero 2023 por   Infowod
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• CrossFit Open 23.2: ¿Cómo es? Estrategia para el WOD

  El Open Workout 23.2 consta de dos partes en las que se pone a prueba tanto la resistencia como la fuerza en una repetición máxima Los CrossFit Games 2023 han... Leer el resto

  El 24 febrero 2023 por   Infowod
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• I Carrera Circuito Carreras Urbanas Fuengirola'23

  

  Tras pasar la jornada previa con un tupper de arrox blanco y medio yogur natural en el cuerpo, el cuenco de avena con agua parecía que había entrado bien y... Leer el resto

  El 12 febrero 2023 por   Juan Andrés Camacho Fernández
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• V CP La Molienda de Riogordo

  

  Después de tres cross del circuito de Diputación de Málaga y la primera de las populares del de Fuengirola, tocaba inaugurar el circuito de Diputación de... Leer el resto

  El 26 febrero 2023 por   Juan Andrés Camacho Fernández
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