Revista Atletismo

LOS ARTÍCULOS DE LOS PAPERBLOGUEROS

• Cómo combinar ayuno intermitente y dieta keto

  

  El ayuno intermitente y la dieta keto son dos formas populares para bajar de peso que pueden combinarse para optimizar la pérdida de peso, mejorar la salud... Leer el resto

  El 19 diciembre 2024 por   Fitnessapple
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• Cómo funciona el ayuno intermitente en tu metabolismo

  El ayuno intermitente es un modelo alimenticio que alterna entre períodos de alimentación y ayuno, de ahí su término «intermitente». ¿Qué le pasa a tu cuerpo... Leer el resto

  El 19 diciembre 2024 por   Fitnessapple
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• Qué es la dieta FODMAP y cuáles son sus fases

  

  La dieta FODMAP o dieta baja en FODMAP ha ganado popularidad entre personas con problemas digestivos, como por ejemplo el síndrome de intestino irritable (SII). Leer el resto

  El 19 diciembre 2024 por   Fitnessapple
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• Qué son los superalimentos y cuáles son sus beneficios

  

  Los superalimentos son potentes fuentes de nutrientes que no solo mejoran la salud general, sino que también aportan propiedades específicas para prevenir... Leer el resto

  El 19 diciembre 2024 por   Fitnessapple
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• La lista completa de superalimentos que deberías consumir todos los días

  

  Los superalimentos son alimentos densos en nutrientes que ofrecen beneficios específicos para la salud. Desde frutas y vegetales hasta semillas y algas, cada... Leer el resto

  El 19 diciembre 2024 por   Fitnessapple
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