Autoestima

Cada cosa tiene su belleza pero no todos pueden verla. Confucio


¿Deseas que te amen? No pierdas, pues,
el rumbo de tu corazón.
Sólo aquello que eres has de ser
y aquello que no eres, no.
Así, en el mundo, tu modo sutil,
tu gracia, tu bellísimo ser,
serán objeto de elogio sin fin
y el amor... un sencillo deber.
Edgar Allan Poe


vídeo: Zbigniew Preisner - Like a Dream
No nos aceptamos como somos, miramos al rededor a quienes nos parecen atractiv@s
No nos aceptamos como somos, miramos al rededor a quienes nos parecen atractiv@s
Lo realmente importante y lo que refleja la belleza es la seguridad con que llevemos el cuerpo, con que hablemos con que reaccionemos. 
Siempre el enfoque debe ser en el mejoramiento de la autoestima, limpiar el vocabulario antiguo negativo a uno positivo , hacerse consciente que no somos buenos en todo, pero somos muy buenos en otras muchas cosas. Cambiar los no soy bueno en soy bueno.
Leer por lo menos quince minutos diariamente para el crecimiento personal. El contacto con la naturaleza.
Entrar en la aventura del autoconocimiento es fascinante. 
Es muy importante dedicarse 30 minutos caminar al aire libre sonreírle a la vida, a la naturaleza a la gente, sentarse a comer conscientemente, con solo masticar 30 veces cada vocado se mejora la salud.

Por vivir lo urgente no vivimos lo mas importante UN@ MISMO!
Cuando no se lleva este proceso de la mano con la espiritualidad se vuelve un proceso el vivir vacío, la conexión con el Yo superior te permite sacar lo esencial de nuestro ser y proyectarlo a la vida, no volvernos vacíos y superficiales. 

Lo importante en las relaciones de pareja es no perder el foco de la individualidad , seguir trabajando en sí mismos, las responsabilidades de cuidar la mente, el cuerpo y el espíritu no debe cesar es un trabajo comprometido con el propio ser.

Cuando tu sabes para donde vas, se puede aumentar el amor propio, tenemos tres maestros en la vida, los padres, los hijos y la pareja. Uno puede rescatar el amor que se pierde atraves de otra persona pero simplemente cuando no perdemos el enfoque, y no pasar a un narcisismo o una necesidad del otro para creer en nuestro poder interno. Las cosas no se buscan en el exterior, los que nos rodean pueden darnos señales, rescatar habilidades pero en verdad venimos como seres plenos, el compromiso es con el desarrollo interno es un trabajo de toda la vida, la evolución es de cada quien, y es importante comprenderlo al acompañarse de alguien en la vida , no necesitamos complementos , ni medias naranjas , somos naranjas completas.

Lo que se aprende en la madurez no son cosas sencillas, como adquirir habilidades o información.Se aprenda a no incurrir en conductas autodestructivas , a no dilapidar energia por causa de ansiedad.Se descubre como dominar las tensiones, y que el resentimiento y la autocompasion se encuentran entre las drogas mas toxicas. Se aprende que el mundo adora el talento, pero recompensa el caracter. Se comprende que la mayoria de la gente no esta a favro ni en cotra nuestro, sino que esta absorta en si misma. Se aprende en fin,que por grande que sea nuestro empeño en agradar a los demas siempre habra personas que no nos quieran. Esto es una dura leccion al principio pero al final resulta tranquilizadora. LulaPara los niños es muy importante la familia en ella se refleja los valores, la personalidad, en el adolescente la aceptación se releva a las amistades y las personas que le rodean , es importante que los niños sean consciente del amor propio para que en sus años siguientes no sean presa de drogras o debilidades por influencia social. Alimentación cerebral adecuada , es decir lo que vemos, escuchamos es la elección que se debe instruir saber seleccionar material de calidad por que de lo que nos rodeamos , de lo que leemos, etc... terminamos siendo.El aspecto físico es muy importante , ya que un ser interno tranquilo se refleja, hay que invertir cada día en nuestro todo, el área física, el área mental y el área espiritual. En el área sexual el lograr el disfrute, el orgasmo es importante para todo ser humano va de la mano de la seguridad de sentirse bien con si mismo, proyectamos lo que somos en el interior. Los paradigmas mentales que a diario llega del exterior nos dice que el cuerpo bello es el escultural, vamos a trabajar los mapas mentales primero aceptar lo que somos, mirarnos al espejo, si queremos tener un cuerpo sano (mas que escultural) ponernos metas, acondicionar los horarios para los ejercicios físicos y también visualizarse como y a donde se quiere llegar.Amarnos día a día, es una invitación, el amor esta en todas partes solo hay que emprender la tarea diaria y constante de enamorarnos de nosotros mismos. 

Entrevista a Alba Lucia Corzo Ordoñez (medica estética , trabajando actualmente en homatoxicología)