Autoestima, familias unidas

AUTOESTIMA

La autoestima está definida como el amor propio que sentimos por nosotros mismos. Significa aceptarnos con todo y virtudes y defectos. Es la seguridad que tenemos en nuestras habilidades y el potencial que tenemos. Se trata de un elemento decisivo en la vida de cualquier persona ya que le permite superar los obstáculos que se le presenten independientemente de la dificultad o de las adversidades que lo envuelvan. Se forma a partir de las experiencias y las vivencias. Cuando somos pequeños ese banco de experiencias está vacío, y las pocas que recibimos se vuelven importantísimas para definir la clase de persona que seremos.

Los padres deben tomar la oportunidad de que a la mente de su hijos les falta mucho por descubrir, y aprovechar eso para inculcarle pensamientos positivos, realistas y más que nada, mucho amor propio.

FORTALECE TU NUCLEO FAMILIAR

Todo comienza con la familia, es el primer grupo social en el que ingresamos, donde comenzamos a tomar consciencia de nosotros mismos y tenemos nuestro primer acercamiento a las conductas de aceptación y rechazo. Debido a que la familia por regla general es el lugar de amor incondicional donde definitivamente no se nos juzgará o si es el caso, no será tan duramente, siempre deben procurar demostrarle su cariño y comprensión a sus hijos, que este amor es incondicional y permanecerá a pesar de todo.

La autoestima de los propios padres también es algo determinante, ¿Cómo podemos enseñarle a nuestros hijos a tener confianza en sí mismos cuando nosotros no lo hacemos? Esto puede llevar tener una actitud “permisiva” con nuestros hijos que al final también afectará su autoestima. Por ello es importante siempre marcar los límites de lo que se puede y no hacer. Debes enseñarle a tu hijo a tener confianza pero no a sentir que está sobre los demás.

¿Y EN LA ESCUELA?

En la escuela es donde las cosas se vuelven complicadas, ya que los padres no pueden vigilar y estar al tanto de lo que vive su hijo todo el tiempo. El profesor debe impulsar a los niños a mejorar y nunca recurrir a las humillaciones. Si es preciso puedes hablar con el maestro, explicarle los puntos fuertes de tu hijo para que le ponga especial atención a estos. Esto le dará al profesor una imagen positiva de tu hijo, y será mejor la ayuda que el docente pueda proporcionarle.

Una buena autoestima se vuelve el núcleo de nuestra personalidad, nos ayuda a ser comprensivos, competentes y responsables. Ayuda a tener relaciones sociales más saludables, ser autónomos y superar los problemas personales.

ALGUNOS CONSEJOS PARA QUE LOS PADRES FOMENTEN LA AUTOESTIMA EN SUS HIJOS SON: 

1. Durante una reprimenda, castigar las acciones y no a la persona. Evitar los “eres malo” “qué tonto” y cambiarlos por “no debes hacer eso” o “ten más cuidado de ahora en adelante”.

2. Alentar al desarrollo del potencial de su hijo, pueden ser actividades escolares o deportivas.

3. Hacer que se sientan especiales.

4. Darles autonomía para tomar decisiones y superar obstáculos por su propia cuenta.

5. Evitar las comparaciones entre su hijo y otros niños.

Trata de no preocuparte demasiado por cada problema que pase a tu hijo. Las crisis son fundamentales en su  proceso de maduración y son una oportunidad para aprender y acercarnos a ellos. Este proceso les dará las herramientas para valerse por su cuenta en el futuro.