Beneficios de jugar a baloncesto para los niños

Si estás pensando en apuntar a tu hij@ en alguna extraescolar yo te recomiendo que como mínimo una de ellas sea deportiva. Hoy te cuento algunos de los múltiples beneficios de jugar a baloncesto porque estoy convencida de que, como madre, estás buscando que tus hijos se lo pasen bien a la vez que aprenden valores y hacen deporte. Si es así este artículo te interesa. Descubre todo lo que jugar a baloncesto puede aportar a tus peques! Yo he apuntando a los míos ¿qué vas a hacer tú?

Los niños necesitan moverse, correr, saltar, brincar, ir de un lado a otro. Ellos son pura energía y, el baloncesto les permitirá canalizar toda esa vitalidad de un modo positivo. Es más, como deporte completo que es, les va a permitir desarrollar múltiples habilidades no solo físicas, también emocionales y sociales. Veámoslo!

Beneficios físicos de jugar al baloncesto

• Cuida y protege el sistema cardiovascular.
• Estimula el crecimiento de la masa ósea y muscular.
• Desarrolla el equilibrio.
• Estimula y proporciona una mejor coordinación motora.
• Ejercita la agilidad muscular.
• Activa los reflejos.
• Desarrolla la resistencia física al cansancio.
• Estimula la liberación de endorfinas, las llamadas "hormonas de la felicidad". Motivo por el que los niños (y adultos) se sienten mucho mejor y más felices después de hace deporte, en este caso después de jugar al baloncesto.
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Beneficios a nivel cognitivo de jugar al baloncesto

• Aumenta la atención y concentración.
• Fomenta la rapidez en la toma de decisiones y de ejecución
• Enseña a los niños a actuar con rapidez, a tomar decisiones y a resolver las situaciones problemáticas.
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Beneficios a nivel emocional y social de jugar al baloncesto.

• Fomenta la autonomía de los niños
• Ayuda a controlar temperamento y a aceptar la frustración.
• Desarrolla el autocontrol, en niños temperamentales.
• Favorece autoestima y autoimagen.
• Aumenta la seguridad y la confianza en sí mismo.
• Fomenta la convivencia y la sociabilidad, ideal para los niños tímidos.
• Permite conocer a más niños y niñas con los mismos intereses.
• Fortalece los lazos afectivos con los compañeros, amigos y/o familiares con los que juega.
• Favorece estilos de vida sanos alejando a los niños del sedentarismo, previniendo la obesidad y otras enfermedades derivadas de no hacer deporte.
• Enseña valores tan importantes como la cooperación, el compañerismo y el trabajo en equipo.
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Podría seguir aumententando la lista, pero viendo ésta creo que es evidente que el baloncesto es un deporte muy completo que puede beneficiar mucho a tu hij@. ¿Qué opinas al respecto? Coméntanoslo nos gustan tus opiniones.