La mejorana o mayorana o Origanum majorana,esoriginaria del Oriente Medio y Persia, desde donde fue introducida en Europa y América, es una planta aromática empleada en la cocina y con beneficios para la salud.
Contiene entre sus componentes compuestos fenólicos como los ácidos clorogénico, cafeico, cumarínico, vainíllico y rosmarínico, entre otros, abundantes flavonoides, glicósidos y polifenoles ácido ursólico, carnosol, minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, así como vitaminas A, B6, C y E.
Beneficios:
– Su acción antioxidante le confiere acción antinflamatoria y analgésica, localmente alivia las lumbalgias, las articulaciones inflamadas, el dolor cervical y muscular.
– Actúa en el sistema digestivo mejorando las digestiones lentas, la pesadez estomacal, elimina las flatulencias, los cólicos espasmódicos, mejora la gastritis y gastroduodenitis, así como las infecciones digestivas por Escherichia coli y otros agentes infecciosos.
– Mejora el apetito por su acción a nivel enzimático.
– Alivia el mal aliento y el mal sabor de la boca.
– Desintoxicante y depurativa.
– Contribuye al control de la presión arterial por su acción diurética protegiendo el sistema cardiovascular.
– Actúa en las infecciones digestivas y urinarias por su acción antibiótica.
– Útil en la congestión nasal, resfriados, gripes, bronquitis, sinusitis y alergias respiratorias.
– Sedante y relajante muscular, se usa para aliviar el insomnio por estrés.
– Efecto cicatrizante en heridas cerradas o afecciones de la piel.
– Se emplea en las infecciones por hongos como la candidiasis.
Mejoramos sin dañar
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