Beneficios de la rutina

La rutina es un bioflavonoide o pigmento vegetal que se encuentra en ciertas verduras y frutas como las manzanas, el trigo sarraceno, la mayoría de los cítricos, los higos y el té tanto verde como el negro. La rutina está incluida en más de 130 preparaciones medicinales terapéuticas registradas.

Beneficios:

1- Acción antinflamatoria y antioxidante, por disminuir la cantidad de radicales libres de oxígeno en el organismo, ayudando a disminuir los dolores articulares.

2- Acción antienvejecimiento porque retrasa el envejecimiento prematuro y enfermedades como la demencia.

3- Acción cardioprotectora, porque previene las arritmias cardíacas y otras enfermedades coronarias, al inhibir la agregación plaquetaria, producir dilatación de los vasos sanguíneos y evitar la ateroesclerosis.

4- Inhibe la agregación plaquetaria, disminuye la permeabilidad vascular, haciendo la sangre menos espesa ,mejorando la circulación, por lo que  previene la formación  de coágulos sanguíneos, reduciendo las probabilidades de desarrollar condiciones que amenacen la vida, comolosataques al corazón, embolias pulmonares y las trombosis venosa profunda.

5- Mejora la circulación sanguínea porque fortalece y aumenta la flexibilidad de los vasos sanguíneos como las arterias y los capilares. Por lo que mejora condiciones como las varices y las hemorroides.

6- Ayuda en las lesiones y trastornos del funcionamiento cerebral.

7- Acción antiviral porque previene el resfriado común.

8- Útil en la hipoacusia o sordera súbita.

9- Protege al hígado.

10- Tiene acción anticancerígena.

11- En el sistema digestivo tiene acción antiespasmódica por lo que es útil para los espasmos cólicos.

12- Acción antialérgica.

13-Ayuda a disminuir el colesterol LDL.

Mejoramos sin dañar

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