La vitamina B12 es una vitamina del complejo B muy importante para el metabolismo.
Propiedades:
– Desempeña un papel muy importante en el crecimiento por su estrecha relación en las reacciones de síntesis del DNA, RNA y proteínas.
– Es indispensable para la síntesis de glóbulos rojos en la médula ósea, evita la anemia.
– Contribuye con el desarrollo normal del sistema nervioso y mantiene en buen estado la vaina de mielina de las células nerviosas.
– Participa en la síntesis de neurotransmisores y en el metabolismo del ácido fólico.
– Participa en la transformación de los ácidos grasos en energía, apoyando a mantener la reserva energética de los músculos.
– Interviene en el buen funcionamiento del sistema inmunológico y el tracto gastrointestinal, condiciones necesarias para controlar las enfermedades reumáticas.
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