Revista Cocina

Burrito de ternera ligero mas ensalada de espárragos

Por Aranzazu Sánchez García @aranzazu1990
Burrito de ternera ligero mas ensalada de espárragos
Hoy traigo unos ricos burritos mexicanos de ternera muy ligeros y sabrosos. Toma dos burritos con una ensaladita para acompañar y será un menú perfecto.

Os traigo otra de mis recetas de la Dieta Alea, que las voy turnando con las anteriores. Qué decir, llevo una semana con esta dieta, ¡Y me siento fantástica! Mis menús son equilibrados, con mis heladitos, mis sandwich de nutella y el poder comer pasta o sandwich, hace que no tenga nade de ansiedad, ¡Nada de nada!

Y el resultado en una semana ha sido,, ¡¡ 1,5 kg menos!! He perdido ese peso comiendo absolutamente de todo, estoy super contenta, y sin pasar ni antojos ni hambre, ¿Qué mas se puede pedir? Ahora a seguir a tope aunque me voy a la playa seguiré allí mi dieta.

Burrito de ternera ligero mas ensalada de espárragos
Ingredientes: (2 personas)1 pimiento rojo1 pimiento verde½ cebolla200 g de carne picada de ternera1 tomate grande ½ cda de aceite4 pan de fajitaSal y hierbas provezales1 cdita de kepchupEnsalada: tomates cherry, espárragos blancos, cebolla, pepino y vinagre
Burrito de ternera ligero mas ensalada de espárragos
Elaboración:Corta en juliana el pimiento verde, el pimiento rojo y la cebolla.
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En una sartén pon el aceite, puesto que es poco aceite, tienes que usar una sartén antiadherente. Luego añade los pimientos y la cebolla.
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Echar la carne picada, luego ve removiendo y machacando la carne para que se desmigue bien. Luego añade los pimientos y la cebolla.
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Cuando esté bien dorada corta el tomate en trocitos y luego lo añades.
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Luego echa la sal y las hierbas provenzales, remueve bien.
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Prepara la ensalada mientras se acaba de cocinar los burritos.
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Corta el pepino, la cebolla y los espárragos blancos y echa los tomates cherrys. Aliña con vinagre de Módena y sal.
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En una sartén calienta las tortitas un minuto por cada lado.
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Colócalas en un plato y añade una cucharadita de kepchup en cada una.
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Echa el relleno de los burritos dentro.
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Cierra los burritos y cómelos calentitos. ¡Simplemente buenísimos!
Burrito de ternera ligero mas ensalada de espárragos
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