Revista Cocina

Calabacines de lacón sin lactosa

Por Aranzazu Sánchez García @aranzazu1990
Calabacines de lacón sin lactosa
Hoy presento unos calabacines rellenos de lacón sin lactosa. Es un plato sano, delicioso y una buena forma de comer verduras.

En mi casa triunfan, ahora lo tengo más difícil para comerlos yo por el lácteo, pero mi madre rebaña el plato jeje

Calabacines de lacón sin lactosa

Ingredientes:
2 calabacines
1 bote de nata de soja
rulo de queso de cabra
lonchas de queso de cabra sin lactosa
1 sobre de lacón sin gluten
garam masalla

Calabacines de lacón sin lactosa


Elaboración:
Partir el calabacín a la mitad y cada mitad en dos trozos. Ponerlos en un plato con un poco de agua y meterlos en el microondas en dos tandas o las que necesites según el tamaño del plato, unos 5 minutos, hasta que queden blanditos.

Calabacines de lacón sin lactosa
Luego poner en una cazuela la nata de soja con el garam masala. Esperar a que se caliente.

Calabacines de lacón sin lactosa


Cortar en trozos el queso de cabra en rulos y añadirlo, todo a fuego suave.

Calabacines de lacón sin lactosa


Luego añadirle la carne de los calabacines que desprendemos de la piel. Coloca las pieles en una bandeja de horno y precaliéntalo a 180º.

Calabacines de lacón sin lactosa


Remover bien y salar. Echar el lacón en trocitos y remover.

Calabacines de lacón sin lactosa


Rellenar los calabacines con esto bien rellenitos, no importa que queden abultados.

Calabacines de lacón sin lactosa


Luego colocar las lonchas de queso encima del relleno, hasta cubrirlo todo.

Calabacines de lacón sin lactosa


Meter al horno por 20 minutos hasta que queden hechos del todo y doraditos.

Calabacines de lacón sin lactosa


Servir y comer caliente.


Calabacines de lacón sin lactosa

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