Cazar Pokémon saludablemente

Este juego ha invadido las ciudades, los pueblos, las calles. Todos queremos ser maestros Pokémon.

El juego Pokémon Go utiliza la geolocalización y coloca Pokémon virtuales en el mundo real, te hace salir de casa al obligarte a recorrer un determinado número de kilómetros para lograr los ansiados Pokémon. A más kilómetros recorridos, mayores premios.

El salir de casa, acudir a zonas verdes o pasear por el campo también tiene beneficios para la salud mental, mejorando los procesos cognitivos y reduciendo la ansiedad.

A priori, este aumento de actividad física es un beneficio para la salud, pero existen varios riesgos de jugar a Pokémon Go. Como un aumento del número de accidentes a causa de la distracción causada por el juego y un riesgo de aislamiento social al no ser capaz de separar nuestro entorno con la realidad aumentada.

Desde el Blog de Rosa queremos darte algunos consejos para jugar con seguridad.

-Sal a caminar con ropa y calzados adecuados.

-Protégete del sol con protección solar y gorra.

-No mires solo la pantalla, permanece atento a tu alrededor.

-No uses la aplicación mientras conduces o vas en bici.

-Al usar la geolocalización, estás dando datos GPS que pueden ser usados por otras personas, permanece atento a tu alrededor.

-Establece normas a tus hijos. Tiempo de juego y zonas por donde jugarán.

-No vayas por zonas donde normalmente no irías si no estuvieras jugando (callejones oscuros, determinados barrios, propiedades privadas)

-Lleva siempre agua encima.

-Si sales de noche, usa algún tipo de prenda reflectante y procura avisar a alguien por donde tienes previsto jugar.

-Presta especial atención en zonas verdes, campos o espacios abiertos. Permanece atento a las personas y situaciones de riesgo.

-Obedece las normas de circulación y las de la propiedad privada.