La fruta seca, en particular las ciruelas pasas, son una buena fuente de boro, un mineral que mejora la densidad ósea. Ten en cuenta este dato si estás atravesando la menopausia ya que tras esa etapa aumentan los casos de osteoporosis.
Revista Remedios
La fruta seca, en particular las ciruelas pasas, son una buena fuente de boro, un mineral que mejora la densidad ósea. Ten en cuenta este dato si estás atravesando la menopausia ya que tras esa etapa aumentan los casos de osteoporosis.
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