Hoy me he levantado y como cada mañana he puesto las noticias. De pronto hemos podido ver que se ha publicado un trabajo dónde describen que existe una relación entre cenar pronto y una disminución de padecer cáncer de mama y de próstata. Os dejo el link al vídeo de TV3 (clica en la imagen)
El estudio no puede encontrar causas a los efectos observados, ya que es un estudio observacional dónde no se interviene, solo se observa y se miden parámetros. Pero muestra una asociación entre cenar pronto y padecer menos cáncer (de los dos tipos anteriormente mencionados). Incluso en personas que tienen malos hábitos de vida, cenar pronto parece tener un efecto protector.
Al ser un estudio observacional tenemos que ser cautos. El equipo cree que el efecto OBSERVADO podría ser debido a la ruptura de los ciclos circadianos (el ciclo noche día natural) y ponen de ejemplo otros estudios dónde se han encontrado problemas metabólicos en personas que trabajan en turnos nocturnos.
Esperamos que otros estudios puedan confirmar esta observación en otras poblaciones y con otra metodología.
Pues nada, habrá que acostumbrarse a cenar prontito.
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