Revista Ciclismo

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• 6 alimentos contraproducentes para ciclistas

  

  La alimentación, junto con el entrenamiento, son las dos bases en las que se asienta un buen rendimiento para las personas que practican ciclismo. Cada vez es... Leer el resto

  El 13 julio 2016 por   Rafael
  

• La cadencia ideal, ¿realmente existe?

  

  Factores que intervienen en la cadencia del pedaleo1.- Modalidad que practicamos: En mountain bike la cadencia está totalmente condicionada por el terreno... Leer el resto

  El 28 julio 2016 por   Rafael
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• Cómo colocar el sillín correctamente

  

  El que el sillín vaya colocado correctamente en nuestra bicicleta es fundamental por varios motivos. Primero porque evitaremos lesiones que podrían estar... Leer el resto

  El 08 julio 2016 por   Rafael
  

• 7 Métodos de recuperación deportiva

  Una buena recuperación es fundamental para mantener un buen rendimiento durante cada entrenamiento y competición. Existen diferentes técnias que ayudan y... Leer el resto

  El 20 julio 2016 por   Rafael
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• Cómo calcular tú mismo el umbral anaeróbico

  

  El umbral anaeróbico se ha convertido en un parámetro muy importante para valorar el rendimiento y el estado de forma de un ciclista. Recordemos que el... Leer el resto

  El 07 julio 2016 por   Rafael
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• Consejos para afrontar una marcha de MTB

  

  Apuntarnos a una marcha acorde con nuestras aptitudesEste primer consejo es muy importante si lo que queremos es disfrutar de la prueba y no morir en el intento... Leer el resto

  El 25 julio 2016 por   Rafael
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• Gafas fotocromáticas, ideales para practicar ciclismo

  

  Las gafas son un complemento casi imprescindible a la hora de practicar casi cualquier deporte al aire libre. Aunque también es un aspecto muy a tener en cuenta... Leer el resto

  El 29 julio 2016 por   Rafael
  

• Cómo ajustar el cambio delantero de la mtb

  

  Ajustar el cambio delantero de nuestra bicicleta de montaña es una tarea sencilla que podemos hacer perfectamente en casa, siempre y cuando sepamos qué... Leer el resto

  El 11 julio 2016 por   Rafael
  

• Oruxmaps, la app alternativa a los GPS para ciclismo

  

  Es cada vez más habitual ver a personas que practican ciclismo con un gps en la bicicleta para poder seguir las rutas. Es mucho más común entre... Leer el resto

  El 18 julio 2016 por   Rafael
  

• Chris Froome le pega a un aficionado y se disculpa publicamente

  

  ¡Bienvenido a un nuevo vídeo por el canal! Hoy no tenía pensado el subir este vídeo, ya que quería tratar el último tema ganador en las encuestas... Leer el resto

  El 10 julio 2016 por   Rafael