El objetivo es notar la mínima presión posible cuando se está haciendo trading. de la misma manera que no se nota presión cuando se está jugando a las cartas sin dinero o lo hace con poco dinero, cuando usted esta en el mercado con dinero real debe intentar minimizar la ansiedad que siente .
Una forma de minimizar dicha ansiedad es confiar en el sistema ciegamente para ello debe haberlo testeado de forma teórica un mínimo de 6 meses o 1 año. Es preciso aprender lo cotidiano que resultan las pequeñas perdidas en el trading, y lo más importante es que cada vez tiene que sentir menos esas pérdidas, que deben estar controladas.
Otras formas de minimizar la ansiedad son evitar elementos externos estresantes (vida social, familiar, adicciones al alcohol, tabaco, café ) ayudan notablemente a rebajar el nivel de la ansiedad de las situaciones, además de todo esto mantener un nivel óptimo de forma física, realizar yoga, respiración con música, estiramientos...le ayudarán a sentirse con menos ansiedad. Aún con todo esto debemos estar alerta por si surge en algún momento y cortarla de raíz, si es necesario nos levantaremos de las pantallas.
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