Como combatir la celulitis en piernas y gluteos con ejercicios

Si quieres aprender como combatir la celulitis en casa e inteligentemente, te doy 2 consejos:

1.- Aléjate de los productos “milagrosos” que encuentras en el mercado. Los productos, llámense cremas, masajes, cirugías y un largo ETC, no sirven para combatir la celulitis por una sencilla razón… No eliminan la causa del problema y esto es de suma importancia

2.- Conoce como combatir la celulitis con los consejos que me ayudaron a mí. De verdad que mi celulitis estaba terrible pero la eliminé con un programa adecuado, el cual se basa en una nutrición adecuada y ejercicios para combatir la celulitis. La nutrición erradica la principal causa de la celulitis (exceso de ciertas hormonas) y los ejercicios adecuados potencian la desaparición de la piel de naranja.

Como combatir la celulitis de piernas y gluteos

Como combatir la celulitis con ejercicios adecuados?

Eso es lo que te voy a mostrar a continuación. Pero antes aclarar un par de cosas, los ejercicios deben ser enfocados al área de tu cuerpo más afectada por la celulitis. Si es en los glúteos enfócate en ejercicios como levantamiento de glúteos, si es en las piernas, curl de piernas o estocadas con mancuernas. Todo depende de que parte de tu cuerpo tenga más celulitis.

Lo segundo es que es imprescindible nivelar las “hormonas de la celulitis” como el cortisol y el estrógeno para que no “ares en el mar” al gastar tus esfuerzos con los ejercicios para combatir la celulitis.

Para que tengas una idea muy clara como realizar los ejercicios para la celulitis más adecuados dependiendo del área afectada de tu cuerpo te dejo los siguientes videos donde se explican como hacer varios ejercicios sencillos pero muy efectivos.

Como combatir la celulitis en las piernas y gluteos

 ¿Quieres eliminar por completo la celulitis?

Pues entonces recuerda lo que te diré… Estos ejercicios son muy buenos definitivamente, pero si quieres saber como combatir la celulitis y eliminarla de tu cuerpo para siempre necesitas irremediablemente combinar los ejercicios con una dieta anticelulitis específica.

El programa integral para combatir la celulitis que ha ayudado a muchas mujeres (incluyéndome) a deshacerse de ella definitivamente se llama “Celulitis Nunca Más”. Cuando sigas este programa no solo verás como tu celulitis se reduce drásticamente, sino como acabas con ella en menos de 60 días.

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