Cómo conseguir la motivación necesaria para ponerte en marcha

Me escribe un lector preguntándome: ¿cómo te motivas diariamente y empiezas a tener un crecimiento profesional, económico, espiritual y emocional?

Me encanta esa pregunta y mucha gente se lo plantea. La cuestión es que estás poniendo énfasis en la motivación, considerándolo un requisito imprescindible para conseguir ese crecimiento profesional, económico, espiritual y emocional que buscas. Ya he comentado alguna vez que la motivación se suele utilizar como excusa: hasta que no me motive no empiezo, y como no sé como motivarme pues mejor lo dejo. Así… no fracasaré, no hablarán de mí, no me enfrentaré a la incertidumbre, etc. ¿Te das cuenta?

Algo que he experimentado es que, muchas veces, la motivación llega cuando te pones en marcha, y cuando sabes lo que quieres y cuando tienes un plan. Y hablo también recordando casos de clientes que empezaban la sesión nerviosas, algo desmotivadas y después de trabajar para definir qué querían exactamente y cómo lograrlo se iban contentas y motivadas. Por tanto, en vez de esperar a estar motivado para hacer lo que tienes en mente, ponte a ello directamente y verás como la motivación llega. Además, el hecho de ponerte en marcha para conseguir tu objetivo ya de por sí va a suponer un crecimiento en todas las áreas que mencionas, es inevitable cuando sales de tu zona de confort y te atreves a hacer lo que de verdad quieres.

¿Y si no es así?, puede que te preguntes. Si no es así es porque:

1. No sabes lo que quieres, y ¿cómo vas a estar emocionado y motivado ante algo indefinido y borroso?
2. En realidad no es lo que quieres y te dejas llevar por lo que quieren otras personas.
3. Tienes miedo y utilizas la motivación como excusa.
4. Estás pasando por una fase depresiva y lo que necesitas es la ayuda de un psicólogo.

Como dijo Zig Ziglar:

 “La gente dice a menudo que la motivación no dura. Bueno, el baño tampoco, por eso se recomienda hacerlo a diario.”

Entonces, ¿qué puedes hacer además para que mantener la motivación?:

• Encontrar tu gran porqué. La razón poderosa que te lleva a dar ese paso, que hace que te levantes todas las mañanas llueva o haga sol y te pongas manos a la obra.
• Recordarte tus logros pasados y los beneficios del camino y del resultado que quieres obtener. Haz una lista con todas las cosas que has conseguido hasta la fecha y que son importantes para ti, y también enumera todas las razones por las que quieres ponerte en marcha y los beneficios que conseguirás cuando lo consigas y durante el proceso.
• Analizar ocasiones en las que has estado motivado y cuál ha sido la razón. ¿Qué haces cuando te sientes motivado? Cantas, escuchas musica, hablas con amigos… Pues ya sabes lo que tienes que hacer.
• Rodearte de gente que apoye tu proyecto. El ingrediente que nunca falta en mis artículos, encontrar apoyo y respaldo.

Y por último algo que a veces se olvida…

“La motivación por sí sola no es suficiente. SI motivas a un idiota, lo único qu obtendrás es un idiota motivado.” Jim Rohn

En resumen, la motivación no es necesariamente el primer paso del camino, y hace falta más que motivación para lograr tus objetivos (perseverancia, trabajo, atrevimiento, entre otras cosas).

Aida Baida Gil, coach de la profesional y experta en toma de decisiones trabaja con mujeres profesionales que quieren darle un giro a su trayectoria y que buscan claridad, motivación, acción y resultados. Visitawww.aidabaida.com para para recibir su boletín semanal con artículos y estrategias para tu éxito personal y profesional.