Cómo conseguir una piel radiante

Hola chicas! Hoy os traigo un poco de información para conseguir un rostro radiante siguiendo unos sencillos consejos. Espero que os resulte útil la información. Besos!Tras el verano seguramente habremos notado que nuestra piel no está igual y que necesita una renovación completa. Ahora que ya estamos en invierno vamos a darle todos los cuidados necesarios para que esté radiante y bonita como siempre. Aqui os dejo unas pautas que debemos seguir para conseguirlo. Espero que os gusten! Besos!1-PROGRAMA DE HIDRATACIÓN INTENSA: En esta época del año la piel está más seca que nunca, ya que el sol ha absorbido gran parte del agua y el frío está haciendo estragos. Por eso lo primero que debemos hacer es....-Exfoliación: Es la forma más sencilla y eficaz para eliminar todas esas células muertas que se acumulan en su superfície y permitir que se renueve más facilmente. Insiste en las zonas más gruesas de la piel, como los codos, las rodillas y los talones. Si realizas esta operación una vez por semana conseguirás renovar tu piel.-Nutrición: Puede que necesites cambiar tu crema corporal habitual por otra que, además de hidratar las capas superficiales de la piel, la nutran en profundidad y la protejan del exterior. Los productos a base de ingredientes naturales como la manteca de karité, el aceite de jojoba, etc, te ayudarán a conseguirlo.-Desde dentro: Procura que en tu dieta no falten alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3 y 6, como los frutos secos y el pescado azul, ya que son nutrientes que retienen la humedad en la piel. Y no olvides beber un mínimo de 2 litros de agua al día. Te ayudará a eliminar toxinas y a mantener la piel suave y luminosa.2-MANTENER EL BRONCEADO: Si aún estás un poco bronceada hay varias cosas que puedes hacer para evitar que el tono que has conseguido este verano desaparezca de un día para otro.-Toma licuado de zanahoria a diario: El contenido en vitamina A de esta saludable hortaliza te ayudará a mantener la piel joven y prolongar tu bronceado un poco más.-Alíate con la nutricosmética: Son cápsulas que aportan vitaminas, minerales y otros principios activos necesarios para alargar el bronceado y conseguir una piel más luminosa.-Utiliza hidratante corporal con efecto autobronceador: Su efecto es más gradual que el de los autobronceadores convencionales. Te ayudará a conseguir un tono dorado muy natural.-Realiza una exfoliación con café: Cuando prepares esta bebida, no tires los posos, puedes utilizarlos para exfoliar tu piel. Conseguirás que tu bronceado se acentúe ligeramente.3-SOLUCIONAR PROBLEMAS: El verano es una época complicada para la piel. Por esta razón, no es extraño que, ahora, empiecen a manifestarse problemas hasta ahora inexistentes.-Manchas solares: El sol altera a producción de melanina y favorece su aparición, sobre todo en rostro, escote, manos...Para atenuarlas, aplícate una crema despigmentante o blanqueadora como la "EVEN OUT DE OPTIMALS de ORIFLAME". Si las manchas son muy oscuras, deberás acudir a un dermatólogo y someterte a métodos más drásticos como el láser.-Flacidez: El sol reduce la producción de colágeno y acelera la pérdida de la elasticidad cutánea. Para contrarestar este efecto, aplica a diario una crema reafirmante, evita las dietas drásticas y, sobre todo, haz ejercicio un minimo de tres veces por semana.-Granitos: Tras la tregua del verano, es posible que el acné vuelva a aparecer ahora con más virulencia, sobre todo en el rostro, escote y espalda. Evítalo usando en estas zonas un gel limpiador que regule la producción de grasa, como el gel limpiador de Aceite de Té y Romero de la línea PURE NATURE de ORIFLAME. Te dejará un rostro perfecto y sin granitos.