La leche de nueces entra dentro de las leches clasificadas como leches vegetales, es muy nutritiva y útil para las personas con intolerancia a la lactosa.
Ingredientes:
1 litro de agua.
150 gr de nueces crudas.
1 pizca de sal opcional.
PREPARACIÓN:
- Llene un recipiente con 1 litro de agua natural.
- Introduzca los frutos secos, ósea las nueces, si desea una pizca de sal y un endulzante de su preferencia como dátiles, pasas, coco, miel o Stevia.
- Bata esta mezcla durante 2 minutos, si los frutos secos están molidos, con un minuto de batido será suficiente.
- Deje macerar entre 5 y 10 minutos.
- Introduzca toda la mezcla en una bolsa para leches vegetales y cuele la bebida con la misma.
- Al terminar de filtrar la mezcla, apriete bien la bolsa para aprovechar todo el contenido.
- Deje reposar unas dos horas en la nevera, para luego consumir.
No debe emplearse en personas con alergia a los frutos secos.
Mejoramos sin dañar
Página oficial: https://www.artricenter.com.mx/
Facebook: https://www.facebook.com/Artricenter/
Twitter: https://twitter.com/Artricenter
Instagram: https://www.instagram.com/artricenter/
ó