Cómo mantener la masa muscular – Evita la pérdida de músculo

El cuerpo humano tiene un porcentaje natural de músculo que está determinado por la genética, el género y la edad. Usted puede entrenar su cuerpo para aumentar la cantidad de músculo haciendo ejercicios que estimulan el crecimiento muscular. Aun así, la cantidad de crecimiento de los músculos en respuesta al trabajo o levantamiento de pesas seguirá dependiendo de ... Leer más

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