Cómo Mejorar La Autoestima Con Un Simple Cambio

Si te estás preguntando cómo mejorar la autoestima está claro que actualmente tienes un problema.

Tranqui, estás acompañado. La mayoría de la gente (por no decir el 100%) en algún momento de su vida tiene problemas de autoestima.

Y hoy me voy a centrar en una pregunta que es realmente IMPORTANTE...¿qué piensan / pensarán los demás de mi?

Todos (yo incluido) somos culplables de dos cosas:

1. De habernos hecho esa pregunta; y
2. De habernos tomado DEMASIADO EN SERIO esa pregunta (o la respuesta a esa pregunta).

Una persona acepta el status quo porque la mayoría de la gente que la rodea lo acepta. Consecuentemente, hacemos MUCHAS COSAS para complacer a otros, no porque creamos en ello. Entonces llega un día en el que tus acciones, tu forma de vestir y tu vida en general termina por ser un REFLEJO de lo que los otros piensen de ti. ¿Cómo me veo con esta camisa? ¿Qué pensarán mis colegas si digo esto? ¿Me estarán criticando por detrás? Si decido emprender, ¿qué pensarán mis amigos y mi famia?

Vivir una vida siguiendo los ideales DE OTRAS PERSONAS es una forma terrible de vivir. Puede que lo hagas unos años, pero si tus ideales son otros, si son MÁS PROFUNDOS que los ideales de una sociedad consumista y vacía, lo normal es que termines por plantearte muchas cosas en la vida.

Lo Realmente Importante Es Vivir La Vida Según Tu Propósito y Tus Valores: Sé Coherente Con Lo Que Sientes.

Y te lo digo yo, que durante muchos años he vivido condicionado por lo que el resto pensara de mi. Sin embargo, poco a poco me voy despegando de LA MAYORÍA. Voy haciendo cosas diferentes, cosas que "me hacen tilín" y me inspiran. Si te soy sincero de que algunos de esos cambios que estoy implementando en mi vida han venido motivados tras algún susto que otro. Lo importante es cambiar A TIEMPO y seguir tus valores.

Por eso es importante EL CAMBIO que te voy a proponer hoy. Un cambio radical. Un cambio importante. Un cambio que TE MEJORARÁ LA AUTOESTIMA al instante.

¿De qué cambio estoy hablando?

De dejar de pensar en lo que los demás piensan en ti o, dicho de otro modo, de empezar a pensar que TE IMPORTA UNA MIERDA lo que los demás piensen de ti.

Sí, es un CAMBIO CON MAYÚSCULAS, pero a la vez es bien simple.

No dije que fuera FÁCIL, dije que era SIMPLE (Apple tiene un diseño muy simple pero no fue fácil llegar a él).

Así que repite conmigo: "Hoy es el primer día del resto de mi vida, una vida dictada por mi propósito y mis valores. Lo que no encaje se quedará FUERA".

De todos modos (siento decirtelo), es un hecho que:

• A nadie (o a muy pocos) les importa lo que hagas; y
• No puedes agradar A TODOS.

Mira, la realidad es que recogerás lo que siembres. Si guías tu vida siguiendo un propósito y unos valores nobles, TE ASEGURO que antes o después recogerás los frutos de tu trabajo y serás feliz.

Para finalizar te dejo varios pasos que puedes dar para llegar a mejorar tu autoestima simplemente ignorando lo que los demás piensen de ti:

1. Conoce tu propósito y define tus valores.
2. Escribe una lista de cosas que te ayuden a crecer (sal de tu zona de confort)
3. Rodéate de coaches (personas que te hagan preguntas para que pienses sobre lo que quieres) y mentores (personas que ya han logrado algo que tú quieres lograr). Es lo más parecido a tener un mapa hacia el éxito.

El mundo ya está lleno de gente que OBEDECE el status quo y la gente a la que le importa UNA MIERDA es la gente que cambia el mundo. Sé de los segundos. Empieza a vivir la vida que quieres vivir, vive con respeto pero sin miedo como hacías cuando eras un bebé, si te equivocas reconocelo y aceptalo. Aprende de cada día y SIEMPRE, SIEMPRE, SIEMPRE defiende la verdad.

Alguien tiene que hacerlo.

Un fuerte abrazo,
Pablo García-Lorente

PD: Algunos recursos que personalmente he utilizado para aumentar autoestima son el curso online "Vive Sin Ansiedad" (de Eric Gutiérrez, el efectivo método que desde 2009 ha ayudado a más de 10.000 personas a superar sus problemas de ansiedad y mejorar la autoestima) y el audio "El Secreto Meditación De La Mente Universal" (de Kelly Howell, una fantástica meditación guiada que limpiará tu mente de pensamientos limitantes. Recomiendan escucharla cada noche AL MENOS durante 6 semanas para disfrutar sus resultados).

PPD: Si te ha gustado esta reflexión sobre cómo mejorar la autoestima escribe un comentario más abajo y comparte en tu red social favorita.