¿Cómo quitar el sueño en el trabajo?

Tengo Sueño!

¿Cuántas de nosotros no hemos cabeceado en la oficina? ¿Cuántos otras hemos fijado la vista en un punto y ya no nos movemos? Creo que todos. En algún momento de nuestras vidas llegamos al colapso en el que tenemos muchísimas actividades y tareas que cumplir, y que no nos da tiempo suficiente de realizarlas todas o no las hacemos como se debiera. Si sientes que llego ese tiempo, no te preocupes, aquí te mostramos tips útiles para quitar el sueño.

• Toma un café bien cargado, después duerme una siesta. Eso te dará mucha energía.
• Por el contrario, toma un frappuccino, te endulzarás y vaya que te deleitarás, concentración total.
• Si estás en la oficina, sal a comprar cualquier cosa, un dulce, un chicle, el caso es despejarte un rato.
• En cualquier lugar público puedes ir al baño y mojarte la cara, esto es infalible.
• Has ejercicios de estiramiento, sacude tus brazos y piernas, has flexiones con los pies, eso relaja mucho.
• habla con tus amigos de tonterías, diviertanse contando anecdotas, cambiar de actividad ayuda a quitar el sueño

Recuerda que la mejor manera de quitar definitivamente el sueño es dormir! Una siesta de 2 a 3 horas te da nuevas energías para continuar con tu trabajo,Escribe a tudoctoronline@gmail.com o @TuDoctorOnline y recibe ayuda gratuita de Tu Doctor Online es Tu Medico en Internet.