¿Cómo Salir De Tu Zona De Confort?

salir de tu zona de confort

¿Te sientes atrapad@ en una rutina sin sentido? ¿Sientes que no logras tomar las riendas hacia una vida mejor? ¿Quieres saber cómo salir de tu zona de confort y explorar aquello que puede mejorar tu vida y ser la mejor versión de ti mism@? 

Se le llama zona de confort a ese estado en el que nos sentimos seguros y protegidos, pero que no nos permite crecer en muchos ámbitos de nuestras vidas: ya sea en lo económico, profesionalmente, en lo personal o  en lo espiritual inclusive. 

El miedo al cambio y al qué dirán, por lo general son los factores que te paralizan, anclándote en esa realidad que no deseas para ti. 

Es por ello que quiero darte una buena noticia. Ya que con estos 4 pasos podrás lograr salir de tu zona de confort y mejorar tu vida: 

1)   Primero que nada, debes aceptar que estás en la zona de confort. Es decir, debes reconocer que estás haciendo la misma cosa que has estado haciendo por mucho tiempo, y no has hecho nada, valga la redundancia, para cambiar tu situación.

Si estás en un trabajo que no te gusta, tienes un mal hábito que te acompaña desde hace mucho tiempo, estás en un bache económico, etc., tienes que reconocer que debes tomar medidas para cambiar esa realidad que no deseas en tu vida.

2) Conoce tus miedos. A ves los miedos nos permiten sopesar nuestras opciones. Sin embargo, dejarnos llevar por nuestros temores puede acostumbrarnos a ser demasiado negativos: “no serviré para ese trabajo”, “no soy lo suficiente atractiv@”, o “no soy lo suficiente buen@ para lograr mis sueños”, etc.

Enfrenta tus miedos y no permitas que esa voz negativa te paralice. Claro que puedes y claro que eres capaz. Así que ¡Cuidado con ese saboteador interno!

3)  Piensa en lo que realmente deseas hacer. Visualiza en tu mente lo resultados y cuáles serán los sentimientos que experimentarás una vez que se hagan realidad esos resultados. Tanto nuestra imaginación como nuestros pensamientos son unos perfectos aliados para producir unos verdaderos cambios en nuestras vidas.

4)  Es momento para la acción. Como dijo Albert Einstein: “si quieres resultados diferentes, debes hacer cosas diferentes”.

Si estás dedicándote a algo que no te gusta, empieza a tomar medidas para cambiar de actividades: ya sea por medio de cursos, talleres, escoger otra carrera, otro tipo de trabajo, montar un negocio propio, etc.

Si es un hábito que te molesta, consulta con un profesional, según sea aquello que te afecte. De manera que pueda ayudarte a eliminar ese mal hábito. O bien, esfuérzate en dar los pasos certeros para ir eliminándolo poco a poco. Ejemplo: si deseas eliminar el hábito del cigarrillo. en vez de fumar 10 cigarros diarios, ponte una meta de ir reduciendo el consumo de un cigarrillo diario cada semana.  Es decir, semana 1, 9 cigarros diarios, semana 2, 8 cigarros diarios, etc.

Si por ejemplo se trata de un problema de confianza en ti mism@, empieza por amarte más. Eres una persona maravillosa. Elimina esas creencias limitantes que minan tu autoestima y no te hacen creer en ti. Lee libros y blogs sobre desarrollo personal que eleven tu autoestima.

Esto es un proceso que lleva paciencia y perseverancia. Pero créeme que vale la pena.

Lo importante de todo esto, es que tomes pequeños pasos hasta que puedas salir de tu zona de confort y poner todo tu potencial, la debida confianza en ti mism@ y tu creatividad, en lograr lo que realmente deseas ser y tener. De ti depende.

Un abrazo

Alexander Chinea

Clip de audio: Es necesario tener Adobe Flash Player (versión 9 o superior) para reproducir este clip de audio. Descargue la versión más reciente aquí. También necesita tener activado Javascript en su navegador.

About the author

Emprendedor Interesado en todo lo relacionado al desarrollo personal y ayudar a otras personas a alcanzar el éxito en sus vidas. TU SI PUEDES!!! Alexander Chinea

• More at  
•