Cómo se hace un suero casero

Suero casero

En aquellas ocasiones en que los vómitos o la diarrea nos atacan, resulta indispensable la ingesta de líquidos para evitar la deshidratación. Pero beber agua puede no resultar suficiente, ya que además del líquido, los minerales también son eliminados de nuestro organismo. Es por esto que se recomienda tomar suero oral que nos repondrá los nutrientes perdidos. Si no disponemos de él en casa, podemos elaborarlo de forma muy fácil y con muy pocos ingredientes.

Preparación:

• Hervir 1 litro de agua.
• A continuación, ponemos el litro de agua en una botella de mayor capacidad, de 1'5 o 2 litros.
• El siguiente paso para elaborar el suero oral será añadir el zumo de limón al agua.
• Seguidamente echar media cucharada de sal y media de bicarbonato y dos cucharadas de azúcar que endulzarán el sabor del suero casero.
• Remover la botella para que todos los ingredientes se mezclen bien.

Tomar este suero casero para reponer los minerales y electrolitos que el cuerpo ha perdido, de esta forma se evitará deshidratarse.
Se recomienda beber al menos dos litros al día de este regenerador casero y natural.
El suero oral casero puede ser muy eficaz para el tratamiento de diarrea o para curar la gastroenteritis, ya que ambas enfermedades provocan la pérdida abundante de líquido y necesitamos pues mantenernos hidratados y recuperar minerales.
Saiku