Revista Coaching

¿Cómo ser autosuficiente?

Por Alex_chinea @alex_chinea

como ser autosuficiente ¿Cómo Ser Autosuficiente Y No Depender De Los Demás?

Alguna vez te has preguntado ¿Cómo ser autosuficiente? O ¿Cómo sentirte totalmente seguro de ti mismo y dejar de depender de otras personas?

En la vida, muchas veces nos hemos sentido necesitados de estar con alguien, o depender de alguien más. Pero esto se vuelve problemático cuando no podemos satisfacer nosotros mismos nuestros gustos y necesidades.

Pero todo proviene de nuestra programación mental desde la infancia. En los casos más problemáticos, se va socavando la moral y la autoestima (ya sea por los mismos padres, maestros, amigos, hermanos, etc.), de manera que las personas que padecen de este tipo de inseguridad, terminan siendo totalmente dependientes de otras personas.

Yo mismo me sentía muy frustrado en la vida debido a esto. No tenía seguridad en mi mismo, independientemente de que mis familiares, amigos o quien fuera tuviera algo que ver, tuve que dejar de lado de una vez por todas esa vieja programación disfuncional infantil, y abrazar una nueva programación mental que me diera la oportunidad de no sentirme más inferior a los demás y tomar el control de mi vida.  

Y si, hay una luz al final del túnel. Ya que el cómo ser autosuficiente tiene que ver con el carácter y la forma de ver la vida. Con tomar nuestras propias decisiones y asumir la responsabilidad sobre lo que queremos y lo que no queremos en nuestras vidas. Para ello, es imprescindible tomar nota de estos tips que voy a darte a continuación:

1)  Sé [email protected]: Debes ser consciente de que eres tú, y nadie más que tú, el/la que tiene que estar al mando y control de tus propios sentimientos, emociones y actitudes. Esto implica que también seas responsable de tu propia vida, es decir, de todo lo que te pasa, de tus actos y todas las circunstancias que suceden en tu vida. Puede que alguna cosa negativa que te ocurra, haya sido culpa de otra persona, pero eres tú el/la que tienes que buscar una solución factible para cualquier problema que se te presente.

2)   Aumentar la confianza y seguridad en ti [email protected]: Debes aprender a amarte y aceptarte. No puedes ser una persona autosuficiente si tienes una autoestima por los suelos. Eres una persona única y especial, por lo tanto, tienes la capacidad de valerte por ti misma y ser la persona que quieres ser, si así lo deseas.

Haz una autoevaluación sobre tus puntos fuertes y tus logros pasados, así podrás darte cuenta de lo [email protected] que realmente eres.

Reúnete con gente positiva que te valore y crea en ti, así como en tus capacidades y habilidades.

3)  Cultiva la capacidad de tomar tus propias decisiones. No esperes que lo demás tomen decisiones por ti.  Asume esa responsabilidad, ya que tu vida debes vivirla tú, y por lo tanto, eres tú el/la que debes ser el/la protagonista de tu propia historia. Por lo tanto, te pregunto ¿Qué historia quieres contar?

4)   Debes descubrir cuál es tu mayor pasión ¿Qué actividades te gusta más? ¿Qué es aquello que más te encantaría hacer y vivir de ello?

El que lo descubras, y te dediques a ello, te proporcionará una mayor satisfacción personal, así como la libertad de hacer lo que te gusta. Es uno de los secretos para ser feliz contigo [email protected] Lo que de seguro te proporcionará un extra de autoconfianza como nunca antes lo habías sentido.

5)  El cómo ser autosuficiente también implica aprender a hacer tus necesidades tú só[email protected]: Tal como organizar tu habitación, lavar y planchar tu ropa, etc. Esto te hará ganar mayor cuota de independencia. A medida que seas menos dependiente de otras personas, lógicamente serás más autosuficiente.

6) Deja atrás el pasado y vive el presente. Por muy andrajosa que haya sido tu experiencia en el pasado, debes amar el momento presente y vivir intensamente el ahora. Porque en realidad, el presente es precisamente eso, un regalo que tienes la facultad de disfrutar con lujo de detalles.

7) Reprograma tu mente con nuevos pensamientos positivos. La mente es como una computadora, y ahora puedes eliminar todos esos programas deficientes almacenados en tu subconsciente desde tu infancia. Frases como “Yo me valoro y soy capaz”, “Me acepto y me quiero”, “Puedo depender de mi [email protected]”, etc.

El cómo ser autosuficiente es una facultad que requiere voluntad por tu parte de ser responsable de tu propia vida, elevarte por encima de las circunstancias, amarte incondicionalmente y saber que puedes valerte por ti [email protected]

A pesar de lo que otros digan y/o del pasado que hayas tenido, mereces ser libre de ser quien quieres ser, así como estar en donde quieres estar y con quien deseas estar. 

¿Sabes algún otro tip sobre cómo ser autosuficiente en la vida? Si es así, puedes dejar tu comentario más abajo.

Un abrazo

Alexander Chinea 


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LOS COMENTARIOS (1)

Por  EdEddEddy
publicado el 09 junio a las 21:45
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Gracias por subir esto porque estoy viviendo un momento muy difícil y esto me ha ayudado mucho. Grcias.

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