Revista Coaching

Cómo Simplificar Tu Vida: Vivir Más Con Menos Parte I

Por Alex_chinea @alex_chinea
simplificar tu vida 2 Cómo Simplificar Tu Vida: Vivir Más Con Menos Parte I

simplificar tu vida

A menudo, la mayoría de la gente vive en un gran estrés, debido al acelerado mundo en el que vivimos.

Y ese ritmo acelerado se debe a las tantas cosas que nos tomamos por realizar, que nunca buscamos el modo de hacer de nuestras vidas, lo más simple que podamos.

Yo mismo me he encontrado más de una vez en una especie de carril lleno de tareas, en las que se van agolpando unas con otras, hasta dejarte en una situación comprometida y caótica.

En este tipo de circunstancias, nuestras vidas están fuera de nuestro control, debido a que nos encontramos con un torbellino de actividades, que se van incorporando poco a poco a nuestra rutina diaria, siendo unas más importantes que las otras.

Y estas labores se van tornando cada vez más complejas, y que requieren más tiempo de dedicación por nuestra parte.

Es por eso que quiero dejarte algunos tips para que puedas simplificar tu vida y hacer más con menos:

Racionalizar Tu Tiempo En Lo Que Es Más Importante

De seguro que muchas de las actividades que realizas no son necesarias ni prioritarias para ti. Ya que tan sólo se han convertido en una serie de deberes que tienes que realizar, pero sin embargo, no son valiosos ni beneficiosos.

Por lo tanto, dedícale más tiempo a lo que es más importante para ti. Haz un inventario de aquellas actividades con las que verdaderamente estarías [email protected] en continuar: como leer un buen libro o blog por ejemplo, algo relacionado a tu trabajo,  llamar a un cliente, las tareas de tus hijos, etc.

Y reduce, o elimina si es posible, aquellas tareas diarias que no te suponen un valor agregado de productividad ni beneficio alguno a tu vida personal y/o profesional.

Disminuye Tus Deudas

Uno de los mayores problemas que tiene mucha gente hoy en día, es que se complican la vida atrayendo más y más deudas de diversas fuentes. Si ese es tu caso, trata de reducir esas deudas en una o dos a lo sumo. Lo mejor sería una sola, de manera que puedas tener más control sobre tus pasivos. Lo que también te dará mayor tranquilidad a la hora de gestionar tu cartera de finanzas.

Saber decir No

Si no sabes decir no, cuando debes decir no, entonces tienes un problema.

Y es lo que a mí me pasaba. Por el hecho decir si a todo el mundo, a menudo daba más de lo que podía realmente soportar. Lo que me imposibilitaba realizar otras tareas que eran realmente importantes para mí.

Y es que a veces nos encontramos con personas que nos encargan alguna misión, o nos llenan de actividades, que a la final terminamos por obviar aquello que es más prioritario y necesario para nosotros mismos.

Así que, si este también es tu caso, entonces pregúntate porque lo haces, ¿Será por obtener algún reconocimiento?, ¿temor al qué dirán?, ¿Para no sentirte culpable? ¿Por timidez?

Eso debes tenerlo muy claro.

Lo importante es que apuestes a la asertividad. Es decir, tienes que aprender a comunicar tus deseos, opiniones y necesidades, de una forma respetuosa. Sin violar los derechos de los demás. Pero que a su vez, comprendan que tú también tienes tus prioridades.

Ahora bien, no te digo con esto que no le hagas favores a nadie. Sino que aprendas a decir “si”, cuando tienes que decir si, y sepas decir “no” cuando debes decir “no”. Por tu propio bien. icon smile Cómo Simplificar Tu Vida: Vivir Más Con Menos Parte I

Esta ha sido la primera parte de este artículo sobre cómo simplificar tu vida. Nos vemos en la segunda parte. icon wink Cómo Simplificar Tu Vida: Vivir Más Con Menos Parte I icon biggrin Cómo Simplificar Tu Vida: Vivir Más Con Menos Parte I

Un abrazo

Alexander Chinea

 Cómo Simplificar Tu Vida: Vivir Más Con Menos Parte I

Emprendedor Interesado en todo lo relacionado al desarrollo personal y ayudar a otras personas a alcanzar el éxito en sus vidas. TU SI PUEDES!!!
Alexander Chinea

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