Revista Psicología

Como Solucionar los Trastornos de Ansiedad

Por Mundotlp @MundoTLP
Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad
La Ansiedad es una funcion normal de la mente que todo ser humano posee, es la que nos pone en elerta cuando algo malo va a suceder, el problema radica cuando se sale de control.
Los sintomas que genera los trastornos de ansiedad son muchos, como falta de respiracion, miedo a morir, ataque de panico, hipocondria, fobia social,, mal humor, depresion, insomnio, cansancio fisico y mental, dolor en el pecho, etc. estos sintomas claramente se confunden con enfermedades y normalmente su tratamiento esta basado en medicamento que lo unico que hace es reducir los sintomas pero no resuelve el problema de trastorno de ansiedad.
Definitivamente la solucion para los trastornos de ansiedad no esta alla afuera, esta dentro cada uno, entender que es la ansiedad, por que se origina y sobre todo como cayo en ese descontrol son la base para su recuperación.
En acta vamos a enseñarle paso a paso como recuperar su vida y liberarse de la ansiedad.

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